青葉区の整体なら「ネイチャーボディ鍼灸整体院」

猫背・姿勢矯正専門

 

当院ではコロナウイルス対策に
取組んでおります。

安心してご来院下さい。

①全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底
②全スタッフの体調管理
③施術前後の手洗いうがい除菌
④施術環境の衛生管理を徹底
⑤院内環境の衛生管理を徹底

※詳しくは「コロナウィルス感染予防対策について」ページをご覧ください

 

なぜ?こんなにも
多くの方から
支持されるのか?

 

こんなお悩み
\ございませんか?/

  • 背中の丸みを改善したい
  • 長年の猫背で悩んでいる
  • 姿勢が悪く見えるとよく言われる
  • 長時間のデスクワークで肩こり、腰痛が酷くて頭痛になってしまう
  • ストレートネックを直したい
  • 痩せにくいと感じている
  • 姿勢が悪く老けて見られる
  • ストレートネックを直したい
  • キレイなスタイルになりたい

↓

そのお悩み、
当院にお任せ下さい!

 


\ 驚きのビフォーアフター

 

姿勢 姿勢が良くなり、反り腰による腰痛と坐骨神経痛が改善されました!
※効果には個人差があります
姿勢 背筋が伸びて、肩こり&ポッコリお腹も解消!
※効果には個人差があります

 

 

セミナーバナー

 

推薦バナー

 

 

なぜ?当院の施術は
こんなにも姿勢の歪み

改善されるのか?

 

他で良くならない理由

姿勢

あなたはこれまでに猫背を改善しようと試みたことはありますか? 

「正しい姿勢」と言われている姿勢をキープしようとしてもその場限りで、気付けばいつもの姿勢に。姿勢矯正ベルトや補正する下着を買ったは良いものの結局、よくならないというお話をよくお聞きします。

でも、これを乗り越えないと猫背は良くならない。だから自分には無理なんだ……。

そんな風に考えていませんか? ところがそれはまったくの誤解なのです。安心してください。あなたも猫背を改善するメカニズムを知ることができます。

では、私たちは何を誤解していたのでしょうか?

 

まずはよくある「猫背の改善法」の3つを例にご説明していきます。

背筋をしっかりと伸ばす
まず1つめが、気付いたら忘れているコレです。

「胸を張り背筋をピーンと伸ばす」という方法です。

テレビでも定期的に姿勢に関する特集がやっています。

その時は、「よし! 猫背をよくして姿勢をよくするぞ!」

と思い出しては背筋をしっかりと伸ばし、15分後にはいつも通り猫背になっている・・

そんな人が多いです。

実際に著書でも小池義孝先生はこう書かれています。

“無理に上体を仰け反らせているので、次第に疲れてきます。気を抜いた瞬間に、元のねこ背に逆戻りです。

~中略~

この方法でねこ背が改善した子供は、卒業まで一人もいませんでした。”

(小池義孝『猫背は治る!』)

そうですよね!長時間も持つ気がしません・・

猫背の方が楽なので、猫背歴の長い方にとっては猫背が自然な姿勢です。

やはりこの方法は現実的ではないようですね。

2. 姿勢矯正ベルトをつけてみる

続いて2つめが姿勢矯正ベルトです。

「背中ピーンがダメならベルトで姿勢矯正すれば猫背もよくなるはず!」

私もそんなことをイメージしていました。

確かに実際にベルトを着用してみる背筋がピーンとして猫背ではなくなります。

ただ、これには問題が2つあります。

まず1つめは、薄着をしているとベルトをしているのがバレバレになってしまうこと。

一年の半分は薄着なので、半年間は使用できない。厚着の時期に半年間で改善させなければ、その半年で見事に猫背に戻ってしまう・・

家にいる時に着けたり、半年も頑張ればいいのではないの?と思うかもしれませんが、

そもそも姿勢矯正ベルトをしても背中だけアプローチをしても根本的な猫背は改善できないです。これが2つめの問題になります。

猫背の根本的な原因が背中にないので、背中を一生懸命に矯正をしてもその他が解決していなければ、また猫背になってしまう・・なので根本はどこなのか?が大切になるわけです。

3. 体幹を鍛える

3つめは筋肉が弱くなって猫背の原因になるパターンです。

こちらもよくテレビや雑誌でもやっていますね。特に腹筋、そして背筋を鍛えれば正しい姿勢が維持できる。確かに、なんとなく解決しそうな気はしますが、トレーニングをして猫背を改善したことがある人を見たことがありません。

筋トレで筋肉をつけて、猫背を解決する。これを乗り越えなければ猫背は直せない。そのように思い込んでいる方が多いのが事実です。ところが著書ではこう書かれています。

“この考え方には、私は反対です。極端な運動不足、病的に筋肉が弱っているレベルでなければ、そんなケースにはなりません。日常生活を普通に送れるレベルの人が、筋力不足により姿勢が悪くなってしまう。これは、あまり考えられません。”

(小池義孝『猫背は治る!』)

おっしゃる通り・・・。

女性で筋力がなさそうな人でも正しい姿勢の人はたくさんいます。

筋力の低下は関係なくはないけれども、腹筋や背筋では解決はできないです。

以上のことから、一般的な方の常識となっている猫背の改善法は、実のところ正しいとは言えない。ということがお分かり頂けたかと思います。

 

 

原因

姿勢

 

猫背や姿勢が悪くなる原因

猫背の一般的な原因として

  • インナーマッスルの低下
  • 骨盤の歪みや不安定
  • 背骨の柔軟性の低下

などがあげられます。

中でも、多くの原因のきっかけになるのは日常生活の姿勢によって骨格への異常が出てしますパターンです。

 

猫背のタイプから原因を判断

◆骨盤からくる猫背

座る時に浅く腰をかけてしまう人に多いですが、骨盤が後ろに傾いてしまうと、バランスを取るために頭が前に傾きます。その結果、背中が曲がってしまい猫背になってしますパターンです。

◆頚からくる猫背

ストレートネックなどで首に不調があり頭部が前に傾いてしまい、バランスを取ろうとして骨盤が後ろに傾いてしまい、結果として背中が曲がってしまい猫背になってしまいす。

現代では長時間のデスクワーク(座り仕事)や、スマートフォン(携帯)の普及により、操作に集中をしていると姿勢が悪くなり、猫背へとつながるきっかけを作っています。

猫背は放置しておくと、背骨の問題だけでなく様々な不調に繋がってしまうことがわかっています。

 

猫背による症状

体に起こる症状

腰痛・肩こり・背部痛・首の痛み・ヘルニア・ストレートネック・40肩などの体の痛みを生んでしまい、長期間続くと内臓を圧迫したりするようになります。

見た目に起こる症状では

お尻が垂れる・下腹がぽっこりする・二重顎・下半身太り・バストのたるみなどへ繋がってしまいます。

 

 

当院での改善法

施術

当院では、土台である骨盤の位置を正しい位置に調整をすることを第一に考えます。

骨格矯正専用のベットを使いますので大変ソフトな刺激で骨盤矯正を行います。

安定した骨盤と正しい姿勢を保つために必要な、インナーマッスルの調整を重視し、

次の施術を中心に、組み立てていきます。

  • 骨盤の矯正
  • 背骨の調整
  • 首と頭の調整
  • インナーマッスルへのアプローチ
  • 過緊張を起こしている筋肉の緩和

猫背が長期間続いていると頭が前に出た状態になります。

この状態では、頭の重さを首と肩で支えなくてはいけない姿勢なので、首や肩そして背中の筋肉に負荷が掛かりますのでしっかりと緊張を緩める必要があります。

首や肩、背中の緊張状態が続いていると、背骨の中に入っている神経を圧迫してしまい、調整する機能が落ち自律神経が乱れてしまうことにつながります。

呼吸が浅くなったり、睡眠の質が落ちたり、顎の下や背中に脂肪がついたり、色々な不調に繋がってしまいます。

背骨の動きや神経の働きを取り戻すように、丁寧に導いていきます。

合わせて、普段の生活で心がけるべきアドバイスもお伝え致します。

 

 

キャンペーン

 

3月10日までに
\ ご予約の方に限り /

 

「症状善」
トータルボディケア
コース

初回限定1,980円
※通常1回 8,000円

 

予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名

 

tel:0459893130 予約フォームマップ

 

 

なぜ、初回1980円なのか?

 

女性

病院や整体・整骨院に通っていても、中々良くならないとお困りの方が多くいらっしゃいますが、これ以上、改善の見込みのない施術に無駄な時間やお金を掛けて欲しくありません。

ただ、初めて行く整体院では、自分の身体に合うかどうか不安も多くあると思います。
そこで、当院では初回1980円のキャンペーンをご用意しました。

ずっと改善出来ないつらい症状でお困りの方も、ぜひ当院の本物の技術をご体感下さい。

 

 

雑誌バナー

 

 

まだまだあります!
\ お客様の喜びのお声 

 

「姿勢矯正のおかげで、体の痛みもスッキリ消えました!」

姿勢が悪く、また足の付け根が痛くて悩んでいました。スカートを履いててもいつも同じ方向に回ったりしていたので骨盤が歪んでいるのは感じていましたので、矯正に強いこちらにお願いをしました。

猫背が関係していて、背中が丸いので股関節に負担が掛かっていると説明をして頂き、骨盤と猫背の矯正で股関節の痛みが驚くほど消えました。これまでは脚をたくさんマッサージしていたのですが、よくならない訳です・・・バレエをしていたので股関節は柔らかくて自信は合ったのですが全身のバランスがとても大切だと実感しました。

(持田佳奈さん)

※効果には個人差があります

「姿勢矯正で、トータル18キロダウンしました!!」

姿勢の悪さや産後の骨盤の歪みが気になり、ここなら資格を持つ先生だから整体、カイロ、はり等、組み合わせて施術してもらえるとHPにも記載があり、託児をしてくれるので予約をしました。

初回の姿勢矯正で身体の痛みが落ち着き、2〜3回目でなくなってずいぶんと楽になりました。産前のジーンズよりひとつ細身のものがはけるようになりました。その後もトレーニングや食事の指導で18キロ落とすことができました!気になっていた猫背も改善できて仕事に復帰することが出来ています。

オーダーメイドの施術が受けられて、託児もしていただける、自宅からも近いのでよかったですが、友人に話しても羨ましがられます!

痛みは早く取り除いた方が身体も楽になりますし、その分赤ちゃんのお世話もできるので、我慢されない方が良いと思います。自宅で簡単にできるストレッチやトレーニングも教えてもらえるので、効果が出るのが早かったです。託児も施術を受けている近くでしてもらえるので、安心して施術が受けられています。

(曽山愛さん)

※効果には個人差があります

「姿勢矯正のおかげで体型も体重も妊娠前よりも良くなりました!」

産んですぐから姿勢が悪くなり、育児もままならない中子連れでも通える。ということで通院しました。姿勢の悪さもですが、妊娠前のジーンズも履けなくなってしまい、体重も4キロ戻らず・・・矯正に合わせて、家での体操や食事の取り方なども教えていただいて、回を重ねるごとに体重も落ちてきて、ジーンズも履けるようになりました。

妊娠前よりも猫背がよくなり、筋肉もついて細くなれたことがとても嬉しくて、楽しく育児をできています。どうやったら、体が戻るかな?と悩んでいたので先生に相談をして本当に良かったです。二人目を出産した時も必ずお願いしたいです。

(中島美里さん)

※効果には個人差があります

「パソコンをしている限り、猫背は改善しないかと思っていました」

パソコンが中心のデスクワークで姿勢が悪さが気になっており、痛みやしびれも感じていました。電気療法や湿布を貼っていましたが改善がみられないので、ネットで検索をしたところ評判の良さだったのでお願いしました。

猫背はなかなか改善しないので、一生付き合っていくもの。骨の形なので仕方がない。そう思っていましたが、先生の説明の通り、背骨全体を整えること猫背も改善して痛みもしびれもなくなりました。一時は仕事もやめなければいけないので、どうしようかと悩んでいましたが体のことを気にせずに生活できるありがたさを感じました。また不具合が出たらすぐにお願いをするつもりです。

(緒方理恵さん)

※効果には個人差があります

「改善しないと思っていた猫背が改善!」

猫背で姿勢が悪く、頭痛肩こりがひどく、整骨院へ通ったりしましたが、いっこうに改善しませんでした。痛みが強い時は、薬に頼る生活から卒業したかったので、ダメ元で気楽に来てみました。先生の説明にも納得できましたので通ってみることにしました。数回の姿勢矯正で首が回るようになり、猫背も改善してきましたので、快適に過ごせるようになりました!姿勢を崩さないように体操なども教えて頂き変化を実感しています。

(松下ゆみさん)

※効果には個人差があります

「姿勢がよくなり驚いています!」

以前からデスクワークで姿勢の悪さを感じていました。だんだんと痛みに変わってきたので、他の整骨院などへ通ってみましたが改善することはなく悩んでいました。

原因が姿勢にありということで、矯正をしていただいて良い姿勢を保つのが普通になり改善しました。改善すると思っていなかったので驚いています。 ここまで良くしてくださった先生には感謝しかありません。

(村西圭子さん)

※効果には個人差があります

「猫背が改善し、産後からずっとあったからだの痛みもなくなりました」

産後から2年が経ちましたが、出産をしてから姿勢が悪くなり体の痛みがでてきました。娘も重くなってきたのでいよいよ痛みが限界になってしまいこちらへ通わせていただきました。娘も一緒に楽しく待っていてくれたので、助かりました。自宅での体操も教えていただき、猫背も改善できて、長く抱っこをしても大丈夫になりました!

産後だから仕方ないと思っていたのですが、諦めずに相談をして良かったです。痛みをとるだけではなく、根本から改善をしてくれるのが私には本当に合っていました。

(井上さおりさん)

※効果には個人差があります

 

 

他院とはココが違う!
当院の7つのメリット

 

1.臨床数13万件以上!ベテラン施術家が根本改善へと導きます

施術

歴15年の院長をはじめ、豊富な経験と知識を持つ施術家が対応いたします。

 

 

2.症状の原因を特定する徹底したカウンセリング・検査

カウンセリング

カウンセリングから想定できる施術ポイントを、実際に身体の歪みや動きを見ながら細かく検査を行い原因を特定していきます。

 

 

3.痛みがない!身体に優しい整体

検査

バキバキ・ボキボキ鳴らすような、負担の掛かる施術は行いません。

 

 

4.どこに行っても良くならない重い症状にも対応します

施術

10年以上良くならない、病院や整体・整骨院に何件も回って改善できなかった症状なども、当院では多くの改善実績があります。

 

 

5.施術効果アップ&再発予防のためのアフターケアも充実

アフターケア

誰が見ても分かりやすく、簡単にできる食事・栄養指導やトレーニングなど、セルフケア指導にも注力しております。

 

 

6.専任の保育士が常駐!お子様連れも大歓迎です

次回予約

小さなお子様連れの方も、お気兼ねなくお越し頂けます。

 

 

7.平日は最終受付20時まで。駐車場あり/完全予約制で通いやすい

外観

お仕事帰りの方やお車でお越しの方もご来院頂きやすくなっており、予約制で待ち時間もございません。

 

 

同業の有名整体・
整骨院からも厚い支持を
\ 頂いております /

 

「体にも心にもしっかりと向き合ってくれます」

メンタルボディケア吉祥寺
国際カイロプラクター
中尾正勝先生

お客様の痛みや悩み、心の声にも耳を傾けて施術をされているので、とても信頼されています。
根本解決を目的としているので原因を特定し、達成できるように二人三脚で施術計画を立ててくれますので、とても頼もしいです。

「妊活・不妊のスペシャリスト」

ファンクショナルマッサージ治療室
鍼灸・あんまマッサージ師
粟木原出先生

妊活・不妊に力を入れている施術院をしています粟木原です。多くの女性のお客様の妊娠をサポートする中で専門的な知識・スキルが揃っている数少ない整体院です。施術以外にも栄養の指導やセルフケアが重要になりますのでできる形で指導をしてくれる先生に任せて間違いありません。妊活・不妊でお悩みの方へ推薦します。

「世界でも活躍している実力派セラピスト」

よつば整体院
整体師
柳澤秀行先生

ベトナムで施術院をしていますが、先生が考案された技術を採用して施術をしています。海外のお客様にも対応できる高い技術を日本のみならず、世界中でも技術指導をされている実力派の世界で活躍するセラピストです。医療状況の整っていない海外でも適切に施術を行えるには、知識も技術も高いレベルで求められます。どこに行っても良くならなかった方は一度先生に相談をされることをお勧めします。

 

 

キャンペーン

 

3月10日までに
\ ご予約の方に限り /

 

「症状善」
トータルボディケア
コース

初回限定1,980円
※通常1回 8,000円

 

予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名

 

tel:0459893130予約フォームマップ

 

青葉台駅6分「ネイチャーボディ鍼灸整体院」 PAGETOP