整体の種類や効果について

整体にはどんな種類があるの？

体を整えることが整体ですが、体のどこを整えるのか？によって種類が違ってきます。

大きく分けると、背骨を整える・関節を整える・筋肉を整える・筋膜を整える・血流を整える・自律神経や脳を整えるなどなど、目的に応じて、整体の手技を使い分ける必要があります。

ボキボキしたり、ソフトに矯正をしたり、筋肉を気持ちよく揉んだり、ゴリゴリしてみたり、様々な整体の種類があります。

背骨や関節へのアプローチの場合は、アメリカで発達したカイロプラクティックやオステオパシーのテクニックを応用して整体を行います。

ボキボキさせるものから、弱い力で矯正を施すものまで、患者さんの年齢や状態に応じて、テクニックを使い分けて行います。

背骨は頚椎・胸椎・腰椎・仙骨からなり、骨盤や手足の関節と繋がっていきます。

それぞれ不調が生まれている時は、歪んだりズレていると理解していただいて構いません。地球で生きていく以上は、重力が掛かりますので背骨の歪みや調整は必要です。全ての方に当てはまる整体になります。

背骨を矯正を得意とする整体院には、カイロプラクティック専用の矯正テーブル（ベッド）が備えている施設が多いです。患者さんへの負担を最低限にして、適切な矯正を安全に行うために専用のテーブルがあると考えて頂いて構いません。

筋肉や筋膜を含めたファシア（膜）や血流を整える場合は、心臓や血管の構造に合わせたマッサージ理論や、最新の欧米での技術を応用して整体を行います。

筋膜リリースやファシア（膜）のリリースなど、血流を含め流れが悪くて毒素が溜まってしまい、不調になっている方へ効果的なテクニックです。慢性的に不調の方の多くの方に当てはまります。

近年はファシア（膜）が取り上げられるようになり、慢性的な不調の原因として考えられています。筋膜をはじめ、血管や神経もファシア（膜）に包まれ、このファシアに疲労物質をはじめ毒素が溜まってしまうことに慢性的な不調に繋がっているケースも多く存在します。

ファシアを施術することにより、毒素溜まりが解消するようにデトックスを掛けていく施術をイメージして頂ければと思います。ストレッチやゴリゴリする整体、スポーツ向けのマッサージなどもこの応用に当てはまります。

自律神経や脳などへのアプローチの場合は、とても繊細な施術が求められますので、高度な技術が必要です。受けている印象としてはソフトな整体になります。睡眠や食欲に関わる不調や、動悸や息切れなどの自律神経の不調に対しても整体で効果的な施術が可能です。

背骨の不調と連動をして、姿勢不良や呼吸が浅くなっている方に多く見られますので、施術後には呼吸がしやすくなった、よく眠れるようになった、などなど痛みや痺れ以外にも整体で対応することが可能です。

マスクでの生活で呼吸が浅くなり、自律神経の不調のご相談がとても増えました。お子様の体調不良で不登校になってしまった。なども整体で対応することが出来ます。

最大の効果は、体の回復力を上げることです。痛みや不調の改善に必要なのは、自己治癒力を最大限に発揮させる状態にしてあげることです。

背骨や関節が原因の不調であれば、解消できる整体を。というように、筋肉や血管や筋膜を含めたファシア（膜）、自律神経や脳の調整が上手くいっていない時は、解消できる整体を受けることで整体の効果を最大限お届けすることが出来ます。

これまで解説したように、不調の状態に合わせて対応する整体のテクニックが多く存在します。

整体の最大の効果を出していくには、あなたの不調の原因を的確に判断をし、解決できるテクニックを選択出来るかどうか。になってきます。

技術力が高い＝多くの不調に対応できる可能性が高い。と判断して頂いて大丈夫です。

特に大切なのは、海外から情報を得ていて実績があるか？です。日本の整体は国際基準から３０年遅れていると言われています。なので、海外での実績のある整体院を選んでいくことが、技術力の高い整体を提供していることの一つの基準になるかと思います。

海外での整体事情を理解している整体院は定期的にスタッフの技術力の向上や教育にも力を入れています。

不調を解消するためには、あなたの不調の原因に対して効果の高い整体のテクニックを、採用することのできる技術力の高い整体院を選んで頂ければ幸いです。