なぜ？病院や整骨院で良く
ならない症状がこんなにも
根本改善するのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 病院で診てもらっても問題ないが、だるくて調子が悪い
- 息苦しく、呼吸が浅くなっている
- 眠れなかったり、寝れても疲れが取れない
- お腹が張って、食欲が落ちてしまった
- 自律神経失調症だと言われて、薬を飲んでいる
- 気持ちの問題もあるので心療内科を勧められた
- 手足は冷たいので温めたいのに、お風呂に入るとのぼせて辛くなる
- ため息ばかり出てしまう
- 電車や人ごみで息苦しくなってしまう
そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びのお声が
＼ 信頼の証です ／
| 「病院に行っても原因が不明だった自律神経失調症が改善！」
突然調子が悪くなり、不眠やめまいまで出てきたので、病院で何度も診てもらいました。脳ドックやCTもして、原因は見つからず・・。喉の詰まりや呼吸が苦しくなることもあり、最終的には自律神経失調症と言われて途方に暮れていました。 そんな時にインターネットでこちらの院を見つけて、院長先生に相談をさせて頂きました。国家資格を持っていますので、安心して体を預ける事もできて、回数を重ねる度に良くなっていきました。姿勢からくる自律神経の乱れを整えて頂き、五十肩に関しても改善をしました。 今では趣味だった旅行にも行けるようになったので、本当に良かったです。悩んでいる方は相談して一度相談をしてみるとよろしいかと思います。 （永井和枝さん） ※効果には個人差があります |
| 「自律神経の乱れが姿勢からだとは思いませんでした・・しっかり改善できました」
年齢的な体調の変化なのか、自律神経が乱れてのぼせがはじまり、肩こりがとても強くなって色々な整体や整骨院に行きました。その場はいいのですが、すぐに元に戻ってしまいますので、このまま不調が続くのか？と不安に思っていました。 そんな時にネイチャーさんを紹介して頂き、今では調子が良いです。自分の姿勢の悪さが自律神経失調症の原因だとは思いもしませんでした。おかげさまで姿勢も良くなり、長年悩んでいた五十肩も改善して運動もできるようになりました。落ちていた食欲も良くなり何でも食べてれるようになりました。一度ご相談をしてみることをオススメします。 （加藤恵子さん） ※効果には個人差があります |
「元気だった父が突然別人に…途方に暮れていました」
あらゆる病院を受診したものの、原因不明と言われ困り果てていた時に、こちらに相談しました。 1回目の治療の時に、体の仕組みや自律神経についてとてもよく説明してくれ、先生の明るく元気な声に励まされ、体も気持ちも変化していきました。 今では元気いっぱいな父に戻ることができ、毎日歌をうたうことが出来ています。 本当に相談して良かったと思います。病院で原因不明と言われたり、治療不可と言われた方、一度先生に話してみてください。きっと変わります。 （８６歳 三次彰司さんの娘さんより） ※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術は
こんなにも自律神経失調症が
改善されるのか？
他で良くならない理由
自律神経失調症とは、病院で診てもらっても異常が見つからないのに、様々な辛い症状（不定愁訴）に悩まされる状態のことを言います。
いくつも病院を回っても原因がわからないまま、お薬を出されて。それでも身体は毎日つらい。からだの症状とこころの症状の両方を抱えている方が、実際にたくさんいらっしゃいます。
【からだの症状】
頭痛、首肩の痛み、背中の張り、腰痛など、全身の筋肉の硬さが目立ちます。手足の冷えとのぼせが同時に出て、体温調整がうまく出来なくなる方もいらっしゃいます。
めまい、ふらつき、耳鳴り、息苦しさ、長く続く疲労感、食欲不振、動悸、手足のしびれ、のどのつまり・違和感。お風呂や冷暖房など、温度差のあるところで具合が悪くなる傾向もあります。
【こころの症状】
気分が落ち込む。不安が消えない。集中できない。些細なことで感情が揺れる。何もやる気が起きない。
「怠けているだけなのかもしれない」と、ご自分を責めてしまう方も少なくありません。
これらの症状は、その日の身体の状態によって変わっていくので、毎日違う症状に振り回されることになります。周りから理解されにくいのも、この症状のつらいところです。
「異常なし」が意味していること
自律神経そのものを調べる検査は、自律神経に負荷を掛けて、その反応を見る検査です。不整脈や呼吸困難が起きても即座に対応できる環境が必要なため、大学病院に入院して行うことになります。
この検査を実際に受けたことがある方は、ほとんどいません。
つまり「異常なし」と言われたとき、自律神経そのものは調べられていない、ということです。
他の病気ではないと分かったこと自体は、大事なことです。ただ、そこから先の「では、この不調は何なのか」には答えが出ないまま終わってしまう。だから行き場がなくなります。
それでも良くならない、本当の理由
自律神経の不調は、それ単独で起きているというより、背骨・肋骨・内臓の状態が積み重なった「結果」として表面化していると考えています。
背骨が動かない箇所が出来て姿勢が崩れる。すると肋骨まわりに負担がかかり、呼吸が浅くなります。肋骨は軟骨の部分が多く、負担が出やすい場所です。浅い呼吸が続けば、自律神経は乱れやすくなっていきます。
内臓の疲れや緊張が続いている方も多く、それがめまい・だるさ・胃腸の乱れ・眠りの浅さとして出てきやすくなります。40代以降は特に、この重なりが起こりやすい。
だから、症状が出ている場所だけにアプローチしても、その時は楽になっても戻ってきます。
見なければいけないのは、症状が出ている場所ではなく、乱れやすい状態そのものです。
原因
自律神経失調症の原因は、不規則な生活や乱れた食生活、仕事のストレス、人間関係のストレスなども影響すると言われています。ただ、多くの方を施術させていただく中で、それ以上に影響を与えている原因があると考えています。
① 背骨と姿勢
自律神経の不調を抱えている方には、背骨の調子が悪くなり、姿勢が崩れている方が非常に多くいらっしゃいます。
姿勢が崩れると背骨の動きが悪くなり、体全体の動きも制限されます。背骨から全身に巡っている神経も、その影響を受けやすくなると考えています。
お薬は、つらい症状をやわらげる助けになります。ただ、姿勢そのものを変えるものではありません。 だから自律神経の調子を整えるには、正しい背骨と姿勢を取り戻すことが重要になってきます。
② 内臓への負担
続いて多いのが、内臓に大きな負担を掛けてしまっているケースです。
食べ過ぎが続いて胃腸に負担が掛かる。
夜中までスマホを見て、目に負担が掛かる。（目に入る光を調整しているのは自律神経の一部）
こうした積み重ねが自律神経の乱れにつながっていると考えています。
③ こころのストレス
こころのストレスを感じたことがキッカケになる方もいらっしゃいます。原因やキッカケは、精神的なストレスにまで及びます。
精神的なストレスを実際に取り除くのは、難しいことの方が多いです。ですが、からだの症状が良くなることで、こころの症状が落ち着いてくることがよくあります。
こころとからだは表裏一体で、それをつないでいるのが自律神経なのだと、現場にいると実感します。
こころの問題が大きい場合は、心理カウンセラーや精神科の医師と両面からアプローチしていくことで、変化が出やすくなります。
ネイチャーボディ鍼灸整体院では、主にからだの面からアプローチを掛けて、からだとこころの両面を整えていきます。
まずは施術を通して正しい姿勢と骨格へ整え、自律神経のバランスを整える。そこに食事・睡眠・運動を少しずつ意識していただくことで、調子が安定してくる方が多いです。
当院での改善法
ネイチャーボディ鍼灸整体院では、自律神経失調症の施術を3つの角度から行っていきます。
1. 正しい骨格を取り戻す
背骨を整えることが重要になりますので、背骨の歪みやズレを整えて、正しい姿勢を取り戻していきます。自律神経のバランスが崩れている方の場合、特に重要になってくるのは首と背中です。
背骨の動きが悪くなっていると、手足の関節の動きも制限され、全身の緊張が強くなりやすいです。 背骨に続いて、肩関節・股関節・膝・肘・手首を整えていきます。
2. 呼吸を深く吸えるようにする
自律神経のバランスを取り戻すには、呼吸の深さを取り戻す必要があります。
肋骨・横隔膜・内臓まわりで、呼吸に制限を掛けている可能性のある部分を調整していきます。
呼吸を使ってファシア（膜）をリリースする、とても繊細な手技で整えていきます。フランスの専門学校で学んだ、国際基準のテクニックです。
3. 鍼灸で自律神経を調整する
自律神経の調整に鍼灸が役立ちます。
国家資格（はり師・きゅう師）を持つ施術者が、お身体の状態に合わせて、自律神経のツボへ鍼灸を施して調整していきます。
お身体の状態からそれぞれの施術を組み合わせて、自律神経のバランスを調整します。あわせて、改善のスピードを上げるために、どなたでも出来る簡単なセルフケアもお伝えしています。
１０月３０日までに
＼ ご予約の方に限り ／
トータルボディケア
＋
鍼灸治療
初回限定4,980円(税込)
※通常1回 11,000円(税込)
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名
まだまだあります！
＼ お客様の喜びのお声 ／
| 「自律神経の乱れが改善！結果にこだわっているので信頼できます」
院長先生とは独立をする前の施術院からお世話になっていました。自律神経の乱れから、なかなか思うような体調に整わず悩んでいた時期に先生の施術を受けていました。 自律神経も整い、冷えが改善されたと実感できるようになりました。その後もお世話になり、腰痛や腱鞘炎の改善でもお世話になりました。 その後は独立をされて青葉台へ移られてからも、体づくりのために通わせて頂きました。忙しい毎日の中で体を整えていくのは大変でしたが、根気よく診て頂きました。主人も数回伺わせていただいて、家族共々ありがとうございました。 長く、お世話になりましたがどんな時も諦めずに、熱心に施術をして頂きありがとうございました。体を安心して預けられる先生です。一度相談してみてはいかがでしょうか？ （芝圭子さん） ※効果には個人差があります |
| 「自律神経の乱れを整えていただきました！」
体づくりのために通わせて頂き、自律神経の乱れを整えて頂きました。姿勢が悪くなって、首や肩こりが辛くなると、頭痛もしていましたが。気圧が不安定になる時や寒くなっていく時、乾燥して行く時に自律神経のバランスが崩れて、その度に喘息がひどくなって夜も辛かったです。施術を受ける事で調子も良くなって、今では喘息も出なくなっています。これからもお世話になります。信頼できる先生ですので、自律神経の乱れや喘息でお悩みでしたら相談してみることをお勧めします。 （香取由里子さん） ※効果には個人差があります |
他院とはココが違う！
当院の７つのメリット
1.臨床数16万件以上！ベテラン施術家が根本改善へと導きます
施術歴22年の院長をはじめ、豊富な経験と知識を持つ施術家が対応いたします。
2.症状の原因を特定する徹底したカウンセリング・検査
カウンセリングから想定できる施術ポイントを、実際に身体の歪みや動きを見ながら細かく検査を行い原因を特定していきます。
3.痛みがない！身体に優しい整体
バキバキ・ボキボキ鳴らすような、負担の掛かる施術は行いません。
4.どこに行っても良くならない重い症状にも対応します
10年以上良くならない、病院や整体・整骨院に何件も回って改善できなかった症状なども、当院では多くの改善実績があります。
5.施術効果アップ＆再発予防のためのアフターケアも充実
誰が見ても分かりやすく、簡単にできる食事・栄養指導やトレーニングなど、セルフケア指導にも注力しております。
6.国際基準の技術を学び続けています
フランスの専門学校で国際基準の徒手療法を学び続け、常に最新の知識・技術を取り入れています。
7.平日は最終受付19時まで。駐車場あり／完全予約制で通いやすい
お仕事帰りの方やお車でお越しの方もご来院頂きやすくなっており、予約制で待ち時間もございません。
同業の有名整体・
整骨院からも厚い支持を
＼ 頂いております ／
「体にも心にもしっかりと向き合ってくれます」
メンタルボディケア吉祥寺 お客様の痛みや悩み、心の声にも耳を傾けて施術をされているので、とても信頼されています。 |
「女性の身体づくりのスペシャリスト」
ファンクショナルマッサージ治療室 女性の身体づくりに力を入れている施術院をしています粟木原です。多くの女性のお客様の身体をサポートする中で専門的な知識・スキルが揃っている数少ない整体院です。施術以外にも栄養の指導やセルフケアが重要になりますのでできる形で指導をしてくれる先生に任せて間違いありません。女性の身体でお悩みの方へ推薦します。 |
「世界でも活躍している実力派セラピスト」
よつば整体院 ベトナムで施術院をしていますが、先生が考案された技術を採用して施術をしています。海外のお客様にも対応できる高い技術を日本のみならず、世界中でも技術指導をされている実力派の世界で活躍するセラピストです。医療状況の整っていない海外でも適切に施術を行えるには、知識も技術も高いレベルで求められます。どこに行っても良くならなかった方は一度先生に相談をされることをお勧めします。 |
１０月３０日までに
＼ ご予約の方に限り ／
トータルボディケア
＋
鍼灸治療
初回限定4,980円(税込)
※通常1回 11,000円(税込)
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと3名
自律神経失調症・気象病のよくある質問
Q雨の前の日になると体調が崩れます。体の中で何が起きているのですか？
自律神経の働きが関係していると考えられます。
雨が近づくと気圧が下がります。人の体を大きな水風船に例えると分かりやすいのですが、外の気圧が変わると、体の中の圧力もその影響を受けます。この差を自律神経の乱れとして感じ取る方がいらっしゃいます。
自律神経そのものを鍛えることは簡単ではありません。そのためネイチャーボディ鍼灸整体院では、外からの変化に耐えられる土台をつくるという考え方で、筋力をつけていく方向をおすすめしています。
筋肉は鎧のようなもので、外からの変化に対する備えになります。気圧や天候に振り回されにくい体は、つくっていくことができます。
Q朝は体が鉛のように重く起き上がれず、風呂でのぼせるのはなぜですか？
このようなお悩みの方の体を拝見すると、まず呼吸が浅くなっていることが多いです。横隔膜の動きが非常に悪くなっているのが、こうした症状に共通して見つかる点だと考えられます。
呼吸が浅い状態では、呼吸や循環の巡りも悪くなりがちです。自律神経や気象に関連するお悩みの場合、このようなケースが多いため、ネイチャーボディ鍼灸整体院ではまず横隔膜のチェックを必ず行うようにしています。
また自律神経に関しては、頭の中の司令塔が脳になりますので、頭部の頭蓋骨の動きに機能障害がないかも確認する必要があると考えています。ここも大切なチェック箇所の一つです。
合わせて、脊柱（背骨の部分）、特に背骨と肋骨、そして横隔膜。当院では、このあたりをすべてセットで必ずチェックしていくことを大切にしています。
Q検査で異常なし、でも朝が鉛みたいに重いのはなぜですか？
「検査で異常なし、でも朝が鉛のように重い」というご相談は少なくありません。この症状だけで正確な判定はできませんが、検査をしても何も出ない可能性の方が高いと考えられます。朝が鉛のように重いというのは、体が重いということだと思います。
こうした症状は、主に自律神経の不調や、睡眠の質がいまいちなケースでよく見られます。もちろん病院に行くべき状態の方もいらっしゃるかもしれませんが、これだけをお聞きすると「どこに行ったらいいかわからない」という方が多いのではないでしょうか。
特に痛みが出ているわけではない場合は、整体で問題ないとネイチャーボディ鍼灸整体院では考えています。朝をすっきり迎えていただくためにも、整体で対応していける範囲だと思います。
どちらを先に受けるべきか迷われている方は、まずお気軽にご相談ください。お話をうかがったうえで、今のお体の状態に合わせてお応えします。
Q湯船に浸かるとクラッとするのはなぜですか？
湯船でクラッとする場合、副交感神経が優位になりすぎている可能性があると考えられます。当院では、こうした状態のとき首が硬くなっている方が多いと診ています。
そこで当院では、横隔膜のほかに胸椎を必ず確認します。クラッとする感覚とのつながりを、体の状態から丁寧に見ていきます。
さらに頭蓋底（頭と首の接合部、後頭部）も必ず確認する場所のひとつです。この付近が硬くなっていることが多いためです。
これらの硬さを緩めることで、交感神経とのバランスを整えていきます。当院ではこうした考え方でお体を見ています。
Q眠れない・だるい不調は整形外科より鍼灸整体の方がよいのですか？
眠れない、体がだるいといった不調でお悩みの方は少なくありません。こうした症状の背景には、自律神経の乱れが関わっていることが多いと考えられます。
自律神経が乱れている場合、整形外科では対応や治療法があまりないのが実情のようです。そのため、整形外科を受診しても十分に対処しきれないと感じる方もいらっしゃいます。
当院では、眠れない・体がだるいといった不調に関しては、整形外科よりも鍼灸整体院の方が適しているという印象を持っています。症状の性質によって、相談先を選ぶことが大切だと考えています。
眠れない、だるいといったお悩みが続くようでしたら、一度ご相談いただければと思います。
Qストレスと言われ続けましたが、自律神経の乱れの原因はそれだけなのでしょうか？
ストレスが原因になるケースはもちろんありますが、多くは複合的な要因が絡んでおり、ストレス単体ということはあまりないと考えられます。大切なのは「ストレスが体にどのような影響を与えているか」という点です。当院では、まずそこを丁寧に診ていきます。
先日いらっしゃった方は、胃の不調を主訴にされていました。お話を伺うと、1年前に親しいご友人とお母様を亡くされ、大きな精神的ストレスを抱えていらっしゃいました。それまで何とか動いていた胃が、その状態の上から胃腸炎にかかったことで、全く動かなくなってしまったとのことでした。
こうした場合、ストレスという情報は横隔膜に強く入り、横隔膜を硬くしてしまうことが多いです。辛いことがあると「胸が痛くなる」と表現しますが、あれは横隔膜に反応が出ている状態と考えられます。横隔膜の近くには胃や心臓、自律神経の中継核である太陽神経叢があり、当院ではそうした解剖学的な情報を踏まえて触診していきます。
その方もやはり胃や横隔膜が硬くなっており、太陽神経叢を圧迫することで辛さが出ていたため、まずは周辺を入念にリリースしていく方針をとりました。ストレスそのものが体のどこに影響を与えているのかをご自身にも理解していただくことが、非常に大切だと考えています。
Q雨が降る前に痛みが強くなるのはなぜですか？
雨の前に痛みが強くなる背景には、気象病と呼ばれるものが関係していると考えられます。当院では、こうした症状のある方に対して、気圧の変化だけでなく、自律神経の乱れがあるかどうかを確認しています。
自律神経のうち、交感神経は主に胸椎（脊柱）から出ていて、副交感神経は頭蓋底（脳）から出ています。そのため、当院では首まわりの硬さを確認するようにしています。
交感神経と副交感神経のバランスは必ず確認しますが、雨の前に痛みが出やすい方は、このバランスに問題が出ていることが多いです。
このように、気圧以外にも首まわりの状態や自律神経のバランスが関係していると考えられますので、当院ではそうした点を一つずつ確認していきます。
Q雨の前日から電車が苦手になるとき、まず何をすればよいですか？
雨の前日から体調がゆらぐ方には、当院ではまず「お水をきちんと飲みましょう」というところからお伝えしています。はじめの一歩として、水分を丁寧にとることを大切にしていただくことが多いです。
お水をしっかり飲むことから始めていただき、そこから状態が良くなってきたら、次の段階へ少しずつ移行していくとよいと考えられます。あわてて体を動かすのではなく、ご自身の状態を見ながら進めていくことをおすすめしています。
状態が整ってきたら、ラジオ体操のように軽く体を動かす方向へ移していきます。無理のない範囲で、少しずつ体を動かすことから始めていただくことが多いです。
そのうえで、ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れていくとよいと考えられます。当院では、こうした段階を踏んだセルフケアを一つひとつ進めていくことを大切にしています。
Q気圧の変化で毎回痛む人と、たまにしか出ない人は何が違うのですか？
気圧の変化によって痛みが出る背景には、やはり自律神経が関わっていると当院では考えています。雨の前日に痛みが強くなる方と同じように、これも自律神経の働きが影響していることが多いです。
毎回のように気圧の変化で症状が出る方と、たまに出る程度の方との差は、自律神経の乱れの度合いの違いによるものと考えられます。乱れが大きいほど、気圧の変化の影響を受けやすい傾向があるようです。
一方で、たまに症状が出る程度の方は、そこまで自律神経の乱れが進んでいない可能性が高いと当院では考えています。同じ気圧の変化でも、体の状態によって感じ方に差が出てくるのだと思います。
最後に、院長の山崎からお伝えしたいこと
不調を、我慢して放置しないでください。
前日の運動による筋肉痛のように、休めば自然に落ち着くものは別です。ただ「家族に大げさだと思われるから」と言って、そうでない不調まで家で我慢してしまう方が、実際に多くいらっしゃいます。
大切なのは、放置していいものなのか、いけないものなのかを、きちんと知ることです。
まずは病院で検査を受けてください。レントゲン・血液検査・エコーで分かるものは、そこで分かります。そのうえで「異常なし」と言われたのに不調が残るとき、筋肉や筋膜（ファシア）、関節の動きが関わっていることがあります。そこからが私たちの領域です。
我慢せず、まず頼ってください。当院でできないことは、はっきりお伝えします。
―― ネイチャーボディ鍼灸整体院 院長 山崎由浩
- 所在地：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4 まるいビル1F
- アクセス：東急田園都市線「青葉台」駅 徒歩6分
- 駐車場：1台（満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。1時間分300円を当院が負担いたします）
- 営業時間：平日10:00〜19:00（最終受付19:00）／土曜10:00〜15:00（最終受付15:00）
- 定休日：日曜・祝日
- ご予約：完全予約制／TEL 045-989-3130
