目次｜青葉台で膝痛にお悩みの方へ
-
注射でも手術でも良くならない膝痛が増えています
-
膝痛の本当の原因は“膝以外”にある？
-
ネイチャーボディ鍼灸整体院の膝痛施術とは
-
階段・歩行・正座ができるようになるために
-
再発を防ぐ膝の整え方。生活習慣まで見直す整体
-
よくある質問Q&A
-
まとめ：手術をする前に“体の声”を聴いてみませんか？
1. 注射でも手術でも良くならない膝痛が増えています
「ヒアルロン酸注射を3回打っても、全然変わらない」
「年齢のせい、体重のせいだから仕方ないと言われた」
「手術をすすめられているけど、できればしたくない」
「手すりがないと階段を降りられない」
「最近は再生医療も考えているけど不安」
そんな悩みを抱えてネイチャーボディ鍼灸整体院に来院される方が、ここ青葉台でも確実に増えています。
実際、変形性膝関節症をはじめとする慢性膝痛は、50代〜80代の女性に多く、整形外科に通っても「年齢」「体重」「加齢」が原因として片づけられてしまうことが少なくありません。
しかし、膝は「体の土台の連結部」。
膝だけを診ていては、根本の原因を見落としてしまうのです。
2. 膝痛の本当の原因は“膝以外”にある？
膝の痛みは「膝そのもの」ではなく、膝に負担がかかっている状態を生み出している構造的な歪みや動作習慣が原因であることが多いのです。
よくある構造的な原因
-
骨盤の傾き・ねじれ（重心の偏り）
-
股関節の可動域制限（足がうまく開かない）
-
足関節の不安定さ（外反母趾や偏平足）
-
体幹の筋力低下（姿勢保持力の弱化）
-
呼吸の浅さによる内圧の乱れ
- 骨盤底筋が弱くなり脊柱を支えられなくなる
これらの問題があると、膝関節だけが頑張らされる状態になり、炎症や軟骨の摩耗を進行させてしまうのです。
3. ネイチャーボディ鍼灸整体院の膝痛施術とは
当院では、「膝の痛み＝構造の結果」と捉え、次の3軸で施術を行っています。
① 骨盤・股関節・足首の“つながり”を整える整体
-
膝の上下にある関節（骨盤〜股関節〜足関節）を調整
-
O脚・X脚の要因となる筋膜ラインを整える
-
膝周囲の圧迫や牽引ストレスを減らす
② 鍼灸による血流・神経の活性化
-
鵞足炎・膝蓋靭帯炎などの痛点に微細な鍼刺激
-
熱感・腫れ・こわばりに対する温灸の応用
-
自律神経の乱れ（交感神経過多）を抑える
③ フランス式オステオパシー評価法で原因特定
-
解剖学に基づく徒手検査で構造と動作の問題を見極める
-
日本ではまだ珍しい国際水準の技術を採用
-
「なぜ痛いのか？」を明確にすることにこだわる施術方針
4. 階段・歩行・正座ができるようになるために
「手すりがないと階段が降りられない」
「長く歩けない、でも動かないと悪化する…」
そんな状態の方にとって、目指すべきは「痛みをなくす」ではなく「スムーズに動ける体に戻す」こと。
当院では施術と並行して次のような機能回復を促します。
-
膝を支えるハムストリング・内転筋の再教育
-
足裏の重心バランス調整（立ち方の改善）
-
正座動作に必要な膝裏・足首の可動域の回復
-
呼吸と歩行リズムを連動させるリハビリ施術
「動ける＝痛みが出ない体」へと変えていくのが、ネイチャーボディ鍼灸整体院の整体です。
5. 再発を防ぐ膝の整え方。生活習慣まで見直す整体
膝痛が良くなっても、再発しない体を作ることが本当のゴールです。
当院では施術後に以下のような日常改善サポートも行っています。
-
正しい歩行・階段の登り降りのフォーム指導
-
椅子の高さ・座り方・立ち上がり動作の見直し
-
日常の足裏荷重バランスのセルフチェック方法
-
呼吸・内臓圧との関連を意識した姿勢保持法
-
定期的なメンテナンスと習慣化へのアドバイス
体は“使い方”で変わります。
痛みが出にくい身体を一緒につくっていきましょう。
6. よくある質問Q&A
Q1：ヒアルロン酸注射でも良くならなかったのですが、整体で本当に変わりますか？
A： 注射で改善しなかった方でも、構造の歪みを整えることで改善されるケースが非常に多いです。
Q2：痛みが強い日でも受けて大丈夫ですか？
A： はい。やさしい刺激で状態に応じた調整を行いますので、急性期や腫れがある場合でも対応可能です。
Q3：施術時間はどのくらいですか？
A： 初回はカウンセリング含め45分、2回目以降は30-45分が目安です。
Q4：再生医療や手術を検討しているのですが…
A： それらは大きな決断です。『他に方法はないのか？』という方は、その前に体の声を整えてみる選択肢を一度持ってみてください。
Q5：正座やあぐらができるようになりますか？
A： 状態によりますが、関節と筋膜の滑走性を取り戻すことで、正座・しゃがみ込みが可能になる方も多いです。
Q6：どのくらい通えばいいですか？
A： 症状の重さにより異なりますが、5回前後で変化を感じる方が多く、継続することで安定していきます。
7. まとめ：手術をする前に“体の声”を聴いてみませんか？
膝の痛みは、「体が限界を迎えている」というサインです。
-
膝ばかり治療しているのに変わらない…
-
原因不明の痛みが続いている…
-
このまま歩けなくなるのではと不安…
そんなあなたへ。
ネイチャーボディ鍼灸整体院では、
「膝が悪いのではなく、膝が“頑張らされている”体を整える」
という考えで施術を行います。
再生医療や手術を選ぶ前に、
一度ご自身の“体の声”に耳を傾けてみませんか？
あなたの歩きたい未来を、一緒に支えていきます。
