目次｜青葉台で妊娠中の不調にお悩みの方へ
1. マタニティ期の体の不調、実は“整えられる”んです
「妊娠中は痛くても仕方ない」
「薬が使えないからがまんするしかない」
「整体は怖くて受けられない」
そんな声をよく耳にします。
でも本来、**妊娠中の体のケアは“必要”であり“安全に行えるもの”**です。
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つわりや胃の不快感で毎日がつらい
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腰痛やお尻の痛みで眠れない
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逆子と診断されて不安
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妊娠前より呼吸が浅く、疲れやすい
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思っていたマタニティライフと違って、つらさの連続…
これらは、「体からの声」です。
整体は、そうした声に耳を傾け、“体が快適に過ごせる構造”を取り戻すお手伝いなのです。
2. 妊娠中の体は想像以上に負担がかかっている
妊娠中、体は構造もホルモンも劇的に変化しています。
🔸体の変化により起こる主な不調
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骨盤が開く → 腰や股関節、仙腸関節への負担増
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内臓が持ち上がる → 呼吸が浅くなる、つわりが出やすくなる
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リラキシンの影響 → 靭帯がゆるみ、体が不安定になる
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重心の前方化 → 腰痛・足の疲れ・猫背になりやすい
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腹直筋離開 → お腹の力が入りづらくなる
これらは「自然な変化」ですが、不調として表面化する前に整えることができるのです。
3. 逆子・つわり・坐骨神経痛に効くマタニティ整体とは？
マタニティ整体は、“妊婦さんに特化した安全でやさしい手技”で構成されています。
✅ 整体で対応できるマイナートラブル例
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逆子：子宮周囲の緊張、呼吸・横隔膜の硬さ、靭帯の左右差
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つわり：横隔膜の可動性不足、胃の位置異常、自律神経の乱れ
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腰痛・坐骨神経痛：骨盤の傾き、臀部の圧迫、股関節の制限
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冷え・むくみ：足関節の可動性・下肢の血流・骨盤内の循環障害
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体型崩れ：インナーマッスル・姿勢・背骨の歪み
どれも「薬に頼れない」「病院では対応できない」問題ばかりです。
当院のマタニティ整体では、構造を整えることで自然に体を楽にしていくことが可能です。
4. ネイチャーボディ鍼灸整体院のマタニティ整体の特徴
当院は、妊婦さんを専門にケアできる技術と経験を持つ整体院です。
🌀特徴1：安全性を第一に考えた“非刺激性”の整体
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ボキボキ・強押しなし
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体位（仰向け・横向き）も負担のない形で調整
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深部の筋膜や骨盤靭帯をやさしく緩める技術
🌀特徴2：オステオパシー技術で呼吸と内臓も整える
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横隔膜や肋骨の可動域を回復
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腹腔内の内臓の位置を調整
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呼吸を整えてリラックスモード（副交感神経優位）へ
🌀特徴3：逆子・つわり・恥骨痛への施術実績多数
「帝王切開を避けたかった」
「逆子が戻って自然分娩できた」
「寝返りが打てるようになった」
など、多くの妊婦さんから喜びの声をいただいています。
5. 出産後を見据えた“準備”としての整体
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骨盤矯正は出産後？
→ いいえ、妊娠中から“整えやすい体”にしておくことが最善です。
妊娠後期の骨盤と呼吸の状態は、
出産の進みやすさや産後の回復スピードに大きく影響します。
産後に慌てて整えるより、妊娠中から無理なく整えておく方が、ずっと自然でラクです。
🔸当院のサポート内容
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妊娠期の整体ケア
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出産直前の骨盤・内臓調整
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産後ケアへのスムーズな移行
妊娠中・出産・産後が一つの“流れ”としてつながるよう、私たちが伴走します。
6. よくある質問Q&A
Q1：妊娠何週から整体は受けられますか？
A： 安定期（16週目以降）を目安に受けていただけます。症状によってはそれ以前でも鍼灸で対応可能なケースもございます。
Q2：逆子にも本当に効果がありますか？
A： はい、妊娠29週〜34週の間に体を整えることで、赤ちゃんが回転しやすい状態をつくることが可能です。
Q3：つわりがひどくても受けられますか？
A： はい。体位に配慮し、短時間・軽い刺激で対応します。横向きや座位での施術も可能です。
Q4：施術はどのくらいの頻度が理想ですか？
A： 症状によりますが、週1回ペースで3～5回ほどで改善を目指し、その後は月1回のメンテナンスがおすすめです。
Q5：どんな服装で行けばいいですか？
A： 専用の施術着をご用意しております。
Q6：出産や産後に向けて整えることはできますか？
A： 出産がスムーズに進むための施術や体操をしたり、妊娠中に準備ややった方が良いことを行なって出産へ向けて整えていきます。
7. まとめ：出産までの時間を、もっと安心して過ごせるように
妊娠中の不調は、「がまん」するものではなく「整える」ものです。
整体という選択肢は、
薬や手術に頼れない時期だからこそ、体の内側から支える方法として有効です。
ネイチャーボディ鍼灸整体院では、
あなたと赤ちゃんのために、“安全で確かなマタニティケア”をご提供しています。
「もう少し、体が楽だったら…」
「出産が近いけど、まだ整えられるかな…」
そんな想いに、私たちは全力でお応えします。
