機能性ディスペプシアと整体の考え方【鍼灸師・臨床21年】

著者：ネイチャーボディ鍼灸整体院　代表　山﨑由浩

「胃カメラで異常なし」なのに、胃もたれが治らないあなたへ

食後に胃が重くて動けない。少し食べただけでお腹が張って苦しい。みぞおちがシクシク痛む。胸焼けや吐き気で食欲がわかない――。それなのに、胃カメラを受けても「炎症も潰瘍もありません」「異常なしです」と言われてしまう。胃薬をもらって飲んでも、その場しのぎで、しばらくするとまた同じ不調が戻ってくる。

もしこんな状態が何ヶ月も、あるいは何年も続いているなら、あなたが今抱えているのは「機能性ディスペプシア（Functional Dyspepsia／機能性胃腸症）」かもしれません。

次のうち、いくつ当てはまりますか。

• 食後にすぐ胃がもたれて、いつまでも消化されない感じがする
• ほんの少し食べただけで、お腹がいっぱいになってしまう（早期飽満感）
• みぞおちのあたりがシクシク痛む、または焼けるような感じがある
• 胃が張って、ゲップが多い
• 胃カメラ・ピロリ菌検査をしても「異常なし」「大きな問題はない」と言われた
• 胃薬（PPI・胃酸を抑える薬・胃の動きをよくする薬）を飲んでも、いまひとつ変わらない
• 疲れているときやストレスがかかると、胃の不調が強くなる
• 肩こり・背中の張り・眠りの浅さなど、胃以外の不調も一緒にある

3つ以上当てはまるなら、この記事は最後まで読む価値があります。ネイチャーボディ鍼灸整体院には、まさにこのような「検査では異常なしと言われたのに、胃の不調が続く30〜50代」の方が、たくさんご相談にいらっしゃいます。ネイチャーボディ鍼灸整体院にとって、この症状は最も力になれる領域のひとつです。

この記事では、なぜ検査で異常が出ないのに苦しいのか、その体のしくみを解剖学のレベルまで掘り下げ、青葉台のネイチャーボディ鍼灸整体院で私が実際にどこを診て、どう整体で整えていくのかを、最新の研究の裏づけとあわせてお伝えします。書いているのは、はり師・きゅう師の国家資格を持ち、臨床21年・延べ16万回の施術に立ってきた院長本人です。

なぜ検査で「異常なし」なのに胃が苦しいのか――胃の「動き」と「感覚」のしくみ

この記事の心臓部です。ここを理解すると、「なぜ薬で変わらなかったのか」も「なぜ整体で変わるのか」も、すべてつながって見えてきます。

胃カメラが見ているのは「形」、あなたが困っているのは「働き」

まず、大前提を整理します。胃カメラ（内視鏡）が確認しているのは、胃の粘膜の「形」です。傷（びらん）があるか、潰瘍があるか、がんを疑う所見があるか、ピロリ菌による萎縮があるか――こうした構造的な変化（病理）を見つけるための検査です。

ところが機能性ディスペプシアは、この「形」には異常が出ません。異常があるのは、胃の「働き」のほうです。胃という臓器が正しく動いていない、正しく感じ取れていない。つまり構造の破綻ではなく、機能の障害なのです。

私はこの違いを、患者さんに「病理」と「機能障害」という言葉で説明します。病理は組織が壊れている状態で、レントゲンやMRI、胃カメラで写ります。医療機関の治療が必要な領域です。一方の機能障害は、組織そのものは壊れていないのに、本来の動きや働きができていない状態。これは画像には写りにくい。だから検査で「異常なし」と言われるのに、症状だけがしっかり続くのです。

国際的にも、この考え方は標準になっています。2015年に発表された「京都グローバルコンセンサス」という国際的な合意文書は、ピロリ菌による胃炎に伴う症状と、機能性ディスペプシアとを臨床的に区別すべきだと明示しました。つまり「胃に炎症があるから症状が出る」とは限らない、というのが世界の標準的な見方です。実際、胃の内視鏡・組織の所見と、実際に感じる症状は一致しないことが古くから指摘されています。

そして、この状態は決して珍しくありません。44の研究・40カ国・約25万7千人を集めたメタアナリシス（2024年）では、機能性ディスペプシアの世界の有病率は8.4％、Rome IVという基準では6.8％。およそ10人に1人弱です。しかも女性のほうが高い（9.0％対7.0％）と報告されています。ペルソナである30〜50代の女性に多いのは、疫学的にも裏づけられている事実なのです。

胃はどう動いているのか――3つの機能が崩れる

では、胃の「働き」とは具体的に何でしょうか。健康な胃は、大きく3つの仕事をしています。

①適応性弛緩（てきおうせいしかん）。 食べ物が入ってくると、胃の上部（胃底部）がふわっと風船のようにゆるんで広がり、食べ物を受け止めます。この「ゆるむ力」が落ちると、少ししか食べていないのに胃が広がれず、すぐ満腹になってしまう。これが「早期飽満感」の正体です。

②蠕動運動（ぜんどううんどう）。 胃の下部（胃前庭部）が波打つように収縮して、食べ物をすりつぶし、十二指腸へ送り出します。この運動が弱まると、食べ物がいつまでも胃に残る。これが「胃もたれ」「食後の重さ」です。研究でも、機能性ディスペプシアの方の一部で胃排出の遅れが確認されています。

③内臓知覚の調整。 胃の壁には感覚のセンサーがあり、通常の張りや動きは「痛み」として感じません。ところが、このセンサーが過敏になると、本来なら何でもない胃の動きや酸の刺激を「痛い」「気持ち悪い」と拾ってしまう。これを「内臓知覚過敏」といい、みぞおちの痛みや胸焼け感の背景にあります。

この3つ――ゆるむ・動かす・感じる――を陰でコントロールしているのが、自律神経です。とくに副交感神経の中心である迷走神経が、胃の動きと分泌を担っています。

胃を動かしているのは自律神経、その自律神経は背骨から出ている

ここが、整体・オステオパシーの出番になる決定的なポイントです。

胃の動きを指令している自律神経は、脳から出て背骨を通り、胃へと届きます。胃の交感神経は主に胸椎（背中の背骨）の中〜下部から出ています。つまり、背中の背骨まわりが硬くなり、動きが失われると、そこを通る自律神経の働きに影響が及びうるのです。

私は動画でも「背中は最も固まりやすい場所」だとお話ししています。疲れが重なると、まず背中がこわばる。すると本来は背中が担うべき役割を、首や腰が肩代わりして首肩や腰の痛みになる――これが背骨の歪みの基本パターンです。そして背中の背骨から出ている神経がコントロールしている内臓、つまり胃や心臓、肺の働きも、同時に落ちやすくなります。胃腸の調子が悪い、食べると胃がもたれる、油ものが苦手、といった訴えは、私の見立てでは「自律神経の歪みパターン」の代表的なサインです。

胃を包む「膜（ファシア）」の緊張と、横隔膜の関与

もう一段、深く掘ります。胃は宙に浮いているわけではなく、周囲の臓器や膜（ファシア）とつながっています。

胃の上面には横隔膜があります。横隔膜は呼吸の主役の筋肉であると同時に、その真下に胃と食道のつなぎ目が通っている、いわば胃の天井です。ストレスで呼吸が浅くなり横隔膜が硬く緊張すると、胃のつなぎ目が締まりにくくなり、胃の動きの土台も乱れます。

胃の側面には肝臓と、それを包む肝膜。深部、つまり胃の裏側には「太陽神経叢（たいようしんけいそう）」と呼ばれる自律神経の集まりがあります。ここはお腹の自律神経の司令塔のような場所で、ストレスや過緊張の影響を受けやすい。骨格でいえば、胸椎から胸腰移行部、腰椎、肋骨がこれらを取り囲んでいます。

私が触診すると、機能性ディスペプシアの方はほとんどの場合、胃を取り巻く膜（ファシア）が硬くなり、萎縮したように縮こまっています。胃そのものは壊れていないのに、その周りの膜と背骨が硬く固まり、胃が本来の動きをできる「余白」を失っている――これが、検査で異常なしと言われる方の体の中で実際に起きていることです。

つまり、機能性ディスペプシアは「胃だけの病気」ではありません。背中の背骨の硬さ、横隔膜の緊張、胃を包む膜の萎縮、自律神経の乱れ、内臓知覚の過敏――これらが連鎖して、「胃が正しく機能できない状態」をつくっています。だからこそ、胃薬で胃酸だけを抑えても、この連鎖はほどけないのです。整体で体の構造から整えるアプローチが意味を持つのは、まさにここです。

私が臨床で実際に診ているポイント

ここからは、ネイチャーボディ鍼灸整体院で私が実際にどこを見て、どう判断しているのかを、現場の言葉でお伝えします。

私はカウンセリングで、胃の症状そのものだけでなく、必ず左肩・左の背中のこわばりを確認します。ネイチャーボディ鍼灸整体院に膝の痛みで来られた70代の男性は、初回に私が左肩を触って「胃や食道は悪かったりしますか？」と尋ねたことを、今でも覚えていると言ってくださいました。この方は5年間、胃炎と食道炎に悩んでこられた。膝の痛みは背中から、その背中のこわばりは胃や食道から来ていた。両方を整えることで、膝も胃も落ち着いていきました。体は離れた場所でつながっているのです。

なぜ左肩なのか。胃や食道を包む膜（ファシア）の緊張は、その連続性から左の肩や背中に牽引として現れやすい。だから私は、胃の不調を訴える方の左半身のこわばりを、大事な手がかりとして診ています。

次に、背中の背骨の動きを一つずつ確認します。胸椎、胸腰移行部、肋骨。ここが固まって動かなくなっている箇所が、機能性ディスペプシアの方にはほぼ必ずあります。整体でこの背骨と肋骨の動きを取り戻すと、そこを通る自律神経の環境が変わり、胃の動きが変わってくる。私はこれを、施術ごとに再検査しながら確認していきます。

そして、私がオステオパシー（内臓や関節の動きに着目する、フランスで確立された国際基準の徒手療法）の視点で最も重視するのが、胃を包む膜（ファシア）と横隔膜、太陽神経叢への評価です。体表からでも胃の位置は把握しやすく、その周りの膜の硬さ・萎縮を触診で読み取ります。硬くなっている膜をやさしくリリースし、横隔膜がしっかり上下できる状態に戻していく。強く押すことは一切しません。私の施術思想は「強く押さない、やさしいファシアリリースと呼吸」。痛い場所や動かない場所は結果であって、原因は別の場所にあることが多いからです。

もうひとつ、私が長く臨床を続ける中で大切にしている見方があります。体には傾向としてのタイプがあり、35歳を過ぎると内臓の影響を強く受けやすくなる、という視点です（年齢だけで一律に決まるものではなく個人差が大きい前提です）。とくに消化器が疲れやすいタイプの方には、背骨や関節をグイグイ調整するのではなく、内臓と、それを包む膜への穏やかなアプローチと、自律神経を落ち着かせる施術が合います。こういう方に強い刺激を入れると、かえって体が緊張してしまう。だからこそ、その方の体の傾向に合わせて施術を組み立てることが、調子を取り戻す近道になります。

ストレスが原因と言われ半ば諦めていた方が、整体で胃の痛みから解放され食欲も戻った、というお声もいただきます。「ストレスと言われていましたが、良くなったのでどうやら違ったようです」。ストレスは確かに引き金のひとつですが、その下で体に起きている構造的な変化――背骨の硬さ、膜の緊張、自律神経の乱れ――を整えることで、変わっていく方が多いのです。

なぜ、これまで整体や薬でよくならなかったのか？

胃薬は「胃酸」を抑える。でも機能性ディスペプシアの主役は胃酸ではない

胃薬、とくにPPI（胃酸を抑える薬）は、胃酸そのものが問題になっている状態には有効です。でも機能性ディスペプシアの本体は、これまで見てきたとおり「胃の動きの低下」「胃のゆるむ力の低下」「内臓知覚の過敏」「自律神経の乱れ」です。胃酸を抑えるだけでは、この本体には届きにくい。だから「飲んでいるけれど、いまひとつ変わらない」という方が多く生まれます。

誤解のないように申し添えると、これは薬を否定する話ではありません。胃酸が関わる状態には薬が必要ですし、まず胃腸科で器質的な病気を除外することが絶対の前提です。投薬だけでは改善が難しいことは、胃腸科の先生方もよく理解されています。私がお伝えしたいのは、「薬で届かない機能的な領域には、体の機能から整えていく整体・鍼灸という選択肢がある」ということです。

「胃だけ」を診ても、原因が背中や膜に残っている

マッサージで胃の周りをほぐしても、胃薬で酸を抑えても、その場は楽になっても戻ってしまう。これは、原因である背中の背骨の硬さ、横隔膜と膜の緊張、自律神経の乱れに手が入っていないからです。痛い場所・不調のある場所は結果であって、原因は別の場所にあることが多い。ここを外すと、何をしてもぶり返します。

内臓を扱える整体・オステオパシーの担い手が少ない

もうひとつ、正直な現実をお話しします。内臓と、それを包む膜を適切に扱える整体・オステオパシーの施術者は、日本にはまだ多くありません。だから機能性ディスペプシアの方は、どこへ行けばいいのか分からず、病院と整体を行き来してしまう。これは患者さんの責任ではなく、担い手の少なさの問題です。

ここで、施術者選びについて私の考えを申し上げます。日本には、オステオパシーやカイロプラクティックの国家資格制度がありません。つまり、学校で体系的に学んでいなくても名乗れてしまうのが実情です。だからこそ、施術者を選ぶときは「どこで、どれだけ学んだのか」を確認していただきたい。私はフランスの専門学校で、国際基準のオステオパシーの課程を、今も学び続けている最中です（国際ライセンス＝D.O.は未取得で、取得を目指している段階です）。21年、16万回の臨床を積んだ今も、なぜわざわざフランスへ学びに行くのか。それは、日本の徒手療法がまだ国際基準に追いついていない部分があり、臨床に立ち続けるなら学び続けるのはマストだと考えているからです。日本で不調が良くならないまま放置されている方が多い現実を前に、施術者が学ぶのをやめてはいけない。これは私の一貫した姿勢です。

研究でも、機能性ディスペプシアへの鍼灸の効果が示されてきた

興味深いことに、この領域の評価は、この10年で大きく変わりました。2014年に発表されたコクランレビュー（当時は7試験542名）では、鍼灸が「有効か安全かは不明」とされていました。ところが、2026年に発表された同じ研究チームによる更新版のメタアナリシス（23試験・2,454名）では、経穴を外した「偽の鍼」と比べても、症状と生活の質が改善したと報告され、エビデンスの確実性は「中〜高」と評価されています。しかも有害事象の増加は認められませんでした。胃の動きをよくする薬（イトプリドなど）と比べても、生活の質の改善が報告されています。

12年で試験の数が3倍以上に増え、評価が覆った。医学の評価は動くのです。だから私は学び続けます。この鍼灸のアプローチも、胃の動きの改善、胃のゆるむ力の向上、そして迷走神経を通じた自律神経の調整という、これまで解剖学で見てきた機序と、きれいに重なります。整体で体の構造を整え、必要に応じて鍼灸で自律神経に働きかける。この両輪が、機能性ディスペプシアに対する私のアプローチです。

自宅でできる、胃にやさしいセルフケア

施術と並行して、ご自宅で無理なく続けられるケアをご紹介します。いずれも「頑張って強くやる」ものではありません。やさしく、を守ってください。

①横隔膜をゆるめる腹式呼吸。 仰向けになり、両膝を立てます。おへその下に手を当て、鼻から4秒かけてゆっくり吸い、お腹をふくらませる。口から6〜8秒かけて、細く長く吐く。これを1日数回、1回あたり1〜2分。吐く息を長くすることで副交感神経（迷走神経）が働きやすくなり、硬くなった横隔膜がゆるみ、胃の土台が整いやすくなります。食後すぐは避け、空腹時か食間に行ってください。

②背中（胸椎）をそらすストレッチ。 椅子に浅く座り、両手を後頭部に添え、息を吐きながら背もたれに寄りかかるように、みぞおちの裏あたりを支点にして胸を天井へ開きます。反動をつけず、15秒ほどキープ。背中の背骨の硬さは、そこを通る自律神経の環境に影響します。無理にそらすと腰を痛めるので、みぞおちの高さで「気持ちいい」範囲にとどめてください。

③食べ方の見直し。 早期飽満感や胃もたれがある方は、一度にたくさん入れると胃がゆるみきれません。ゆっくりよく噛み、一回量を減らして回数を分ける。夜遅い食事や脂っこいもの、コーヒー・炭酸・アルコールは胃の負担になりやすいので、調子の悪い時期は控えめに。

④温める。 消化器が疲れやすいタイプの方には、みぞおちや背中を温めるのが向いています。使い捨てカイロや蒸しタオルで背中を温めると、緊張がゆるみやすくなります。

注意点として、これらは「異常なし」と診断を受けたうえでのセルフケアです。強い痛みがあるときや、下記の危険サインがあるときは行わず、医療機関を受診してください。

こんなときは、まず医療機関へ

整体・鍼灸は、医師の診断・治療を否定するものではなく、医療が扱いにくい機能的な領域を補うものです。次のようなサインがあるときは、整体より先に医療機関（消化器内科・内科、緊急時は救急）を受診してください。

• 体重が意図せず急に減っている
• 黒いタール状の便、血を吐く、便に血が混じる
• 飲み込みにくい、食べ物がつかえる感じが進行している
• 貧血を指摘された、強い倦怠感がある
• 繰り返す嘔吐、みぞおちの激しい痛み
• 夜間や安静時にも強く痛む
• 発熱を伴う腹痛
• 50歳以降で新たに現れた胃の症状で、まだ胃カメラを受けていない

これらは、機能性ディスペプシアではなく、胃潰瘍・胃がんなどの器質的な病気が背景にある可能性を示すサインです。まずは胃カメラとピロリ菌検査で器質的な問題を除外すること。萎縮性胃炎や腸上皮化生は胃がんのリスク因子ですから、指摘されている方は内視鏡での定期観察を続けてください。そのうえで「検査では説明がつかない不調」が残るなら、そこからが整体・鍼灸の出番です。順序だけは、必ず守ってください。

つらい胃の不調と向き合うあなたへ

ここまで読んでくださったあなたは、長いあいだ胃の不調と付き合い、「異常なしなのに、なぜ？」という宙ぶらりんの中にいたのだと思います。

もう一度お伝えします。機能性ディスペプシアは、胃が壊れているのではなく、胃が「正しく機能できていない」状態です。背中の背骨の硬さ、横隔膜と胃を包む膜の緊張、自律神経の乱れ、内臓知覚の過敏――これらの連鎖を、体の構造から一つずつほどいていく。それが、青葉台のネイチャーボディ鍼灸整体院が整体で行っているアプローチです。世界基準の徒手療法と、日本が世界に誇る鍼灸。この両方を使って、胃が本来の動きを取り戻せるようお手伝いします。

胃カメラで異常なしと言われ、それでも苦しい。そのつらさは、気のせいでも、あなたのせいでもありません。体の声には、必ず理由があります。一度、その理由を一緒に確かめにいらしてください。

この記事を書いた人

山﨑由浩／ネイチャーボディ鍼灸整体院 代表。はり師・きゅう師（国家資格）。臨床歴21年・延べ16万回の施術・開業14年。日本と中国で東洋医学を21年実践してきました。

現在は、フランスの専門学校で国際基準の徒手療法であるオステオパシー（内臓や関節の動きに着目する手技の体系）を学んでいる在学中で、国際ライセンス（D.O.）は未取得・取得を目指して学び続けている段階です。

なぜ21年やってきた今も、わざわざフランスまで学びに行くのか。それは、日本の徒手療法がまだ国際基準に追いついていない部分があり、臨床に立ち続けるなら学び続けることはマストだと考えているからです。日本には、検査で異常なしと言われたまま不調を抱え続けている方が、たくさんいらっしゃいます。その方たちに本当に力になるためには、施術者が学ぶ手を止めてはいけない。この記事で「機序を最新の研究まで追う」姿勢を貫いたのも、それと同じ理由です。胃の不調でお困りの方は、青葉台のネイチャーボディ鍼灸整体院へお気軽にご相談ください。

参考文献

• Li XX, et al. Efficacy and safety of acupuncture for functional dyspepsia: an updated meta-analysis of randomized controlled trials. Front Med (Lausanne). 2026;13:1718632. PMID: 41737400
• Lan L, et al. Acupuncture for functional dyspepsia. Cochrane Database Syst Rev. 2014. PMID: 25306866
• Wang XY, et al. Acupuncture for functional gastrointestinal disorders. J Gastroenterol Hepatol. 2021;36(11):3015-3026. PMID: 34342044
• Acupuncture as an Add-On Treatment for Functional Dyspepsia. Front Med. 2021. PMID: 34381798
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• Rugge M, Genta RM, Malfertheiner P, et al. RE.GA.IN.: the Real-world Gastritis Initiative—updating the updates. Gut. 2024;73(3):407-441. PMID: 38383142
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• The clinical relevance of endoscopic and histologic inflammation of gastroduodenal mucosa in dyspepsia. Scand J Gastroenterol. 1989. PMID: 2675301

よくある質問（Q&A）

Q. 機能性ディスペプシアの整体は、何回くらい通えば変化を感じますか？

お体の状態によって個人差はありますが、初回の検査で状態を確認し、通院の目安をご説明します。ネイチャーボディ鍼灸整体院では「卒業」を目標にしています。卒業の目安は、約1か月間、症状のない良い状態を維持できること。慢性的な胃の不調では、最初の数回を1〜2週間ごとに施術し、変化を見ながら間隔を空けていくのが一般的です。施術ごとに胃の動きの変化を再検査で確認しながら進めますので、途中で方向性が合っているかも一緒にチェックできます。

Q. 胃薬は飲みながら整体を受けてもいいですか？やめる必要はありますか？

はい、飲みながらで大丈夫です。むしろ、自己判断で薬をやめることはおすすめしません。処方薬の増減や中止は、必ず処方した医師にご相談ください。整体・鍼灸は薬の代わりではなく、薬では届きにくい「胃の動き・自律神経・膜の緊張」という機能的な領域を補うものです。体の調子が整い、医師の判断で薬を調整していく、という順序が自然です。

Q. 機能性ディスペプシアと逆流性食道炎、慢性胃炎は何が違うのですか？

重なりの多い近い症状です。逆流性食道炎は胃酸が食道へ逆流して食道に炎症が起きた状態、慢性胃炎は胃の粘膜に炎症所見がある状態を指します。機能性ディスペプシアは、これらの明らかな所見がないのに胃もたれ・みぞおちの痛み・早期飽満感が続く状態です。ただし国際的には「胃炎があること」と「症状があること」は別物と考えられ、慢性胃炎と言われた方の中にも、実は機能性ディスペプシアの層が多く含まれます。ネイチャーボディ鍼灸整体院では併発しているケースも多く診ています。

Q. ストレスが原因と言われました。整体で変わるのでしょうか？

ストレスは引き金のひとつですが、その下で体に起きている変化――背中の背骨の硬さ、横隔膜と胃を包む膜の緊張、自律神経の乱れ――を整えることで変わっていく方が多いです。実際に「ストレスと言われ諦めていたが、整体で胃の痛みから解放され食欲も戻った」というお声もいただいています。ストレスそのものをゼロにはできなくても、ストレスの影響を受けている体の構造にはアプローチできます。

Q. 施術は痛くありませんか？お腹を強く押されるのが不安です。

ご安心ください。ネイチャーボディ鍼灸整体院では、バキバキ鳴らしたり強く押したりする施術は行いません。院長の施術思想は「強く押さない、やさしいファシアリリースと呼吸」です。とくに胃の不調がある方は体が過敏になっていることが多く、強い刺激はかえって逆効果になります。胃を包む膜をやさしくゆるめ、呼吸を通じて自律神経を落ち着かせていく、穏やかなアプローチです。

Q. 何歳くらいの人が多いですか？私は40代ですが遅くないですか？

遅くありません。機能性ディスペプシアは30〜50代の方に多く、ネイチャーボディ鍼灸整体院でもこの年代のご相談が中心です。研究でも女性に多い傾向が示されています。院長の臨床的な見方では、35歳を過ぎると内臓の影響を受けやすくなる傾向があり、この年代は内臓と、それを包む膜へのアプローチが特に合うことが多いです。年齢だけで決まるものではなく個人差が大きいので、まずは今の状態を確認させてください。

Q. 自宅のセルフケアだけで改善できますか？

セルフケア（腹式呼吸・胸椎ストレッチ・食べ方の見直し・温め）は大切で、施術効果を支える土台になります。ただ、背中の背骨や胃を包む膜の硬さは、ご自身でほぐしきるのが難しい部分でもあります。ネイチャーボディ鍼灸整体院では、施術で原因になっている硬さを整えたうえで、ご自宅で続けられるケアをお伝えし、二人三脚で進めていきます。セルフケアと施術は、どちらか一方ではなく組み合わせるのが近道です。

Q. 胃カメラをまだ受けていません。整体に行ってもいいですか？

まずは胃腸科・消化器内科で胃カメラとピロリ菌検査を受けることを強くおすすめします。胃潰瘍や胃がんなどの器質的な病気を除外することが、機能性ディスペプシアと考える大前提だからです。検査で「異常なし」「大きな問題はない」と確認できてから、それでも残る不調に対して整体・鍼灸という選択肢があります。順序を守ることが、遠回りに見えていちばんの近道です。

Q. 肩こりや背中の張りも一緒にあります。関係ありますか？

大いに関係があります。胃の動きを支配する自律神経は背中の背骨から出ており、胃を包む膜の緊張は左の肩や背中に牽引として現れやすいためです。院長がカウンセリングで左肩・左背中のこわばりを確認するのはこのためです。実際、胃の不調と肩こり・背中の張りが同時に整っていく方は多く、ネイチャーボディ鍼灸整体院ではこれらを別々ではなく、つながった一つの体の問題として診ています。

Q. 一度良くなっても、また再発しませんか？

生活習慣やストレスの影響を受ける症状なので、体の使い方や食べ方が元に戻れば、不調も戻りやすくなります。だからこそネイチャーボディ鍼灸整体院では、施術で整えるだけでなく、呼吸・姿勢・食べ方といったセルフケアを身につけていただくことを重視します。症状が落ち着いた後も、1〜2か月に1回程度のメンテナンスで体の状態を確認しておくと、再発の予防につながります。痛みがない状態を保つこと自体が、体にとって良い状態です。

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