青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


妊娠中のむくみについて

こんにちはheart01

受付のあみですshine

妊娠中足がむくんで看護師さんに検診の際に注意をうけた経験はありませんかsign02

気になっている方もいらっしゃいますよねsign03

特に仕事を日中されている方ですと夕方くらいから足がむくみすぎてパンパンflair

苦しい〜と患者さんからもよくお伺いしますshine

また帰りと行きじゃ靴が履きにくいと言う声もうかがいますhappy01

そんな時はすぐ出来る対処法としてその場で足踏みをしてみて下さいheart04

足踏みでしたら妊婦さんでも無理なくで来ますのでお試し下さいpaper

また妊娠後期になると尚更むくみが激しくなりますpaper

それは妊娠30週になる頃には妊娠前の血液量にくらべると1.4倍にも血液量が多くなるためむくみやすいのですsign01

むくみ対策として下半身を冷やさない為にも足湯もいいでしょうheart04

あとは疲れた時には無理せず休息をとる事も妊娠中の体には大切ですsign03

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