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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


妊娠中なぜ甘い物が食べたくなるのか

こんにちはhappy01

久しぶりの雨でしたがもう雨はやんだ青葉台ですrain

そんな今日は妊娠中に経験したことがある方が多くいらっしゃうかもしれないflair

甘いものが無性に食べたくなることについてお話ししていきたいと思いますhappy01

昨日も妊婦さんの患者さんがネイチャーボディへ来院されたのですが

無性に甘いものが食べたくなりup

買い物へ行く際も甘味売り場に足を運んでしまうそうですpaper

気持ちはわかりますがセーブできるところはしておかないと出産時の時には大変coldsweats01

これから産まれてくる赤ちゃんの事を思い浮かべ乗り切りましょうheart04

赤ちゃんのためと思えばママなら頑張れるはずshine

ではなぜ甘いものが食べたくなるのかshine

妊娠中は胎児の栄養としてブドウ糖が胎児に送られていきますhappy01

その事により母体から糖分がとられたことにより糖が不足し甘い物が欲しいと伝達されるのですpaper

特に妊娠8ヶ月ころに一番胎児に糖分が栄養として送られるようになるので妊娠後期になるとup

自分でもびっくりするぐらい甘いものや食欲がとまらない経験がある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか

甘いものが食べたくなるのは赤ちゃんへの栄養を送る為におきた自然的な事なのでup

甘いものが無性に食べたくなる事は良くある事ですhappy01

お菓子とかではなくなるべくフルーツを食べると良いかと思いますheart04

あとは家にいるとどうしても食べたくなったりするので外に出て気を紛らわすのもいいかもしれませんheart04

その際は紫外線対策はバッチリしてお出かけして下さいねflair

妊娠中はホルモンのバランスにより普段よりシミなどができやすいのでsweat01

今甘い物が食べたくってしかたがない妊婦さんup

ストレスをためない程度にうまく息抜きをしながら甘い物はお菓子ではなくフルーツなどを食べ赤ちゃんにたっぷりいい栄養を与えて下さいマタニティ生活を楽しんで下さいねhappy01


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