青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


産後のお肌トラブル

こんにちはhappy01

ネイチャーボディ受付のあみですpaper

本日は10時より通常通り診療していますのでよろしくお願い致しますheart01

そんな今日は産後のお悩み編からpaper

妊娠中はホルモンの関係からシミなどでできやすいですよっと以前お話しましたがup

産後もお肌のトラブルを抱えている方がお話を伺っていて多くいらっしゃいますflair

今まで順調だったお肌が出産後1ヶ月ほどたった頃から肌が乾燥気味だりsign03

肌荒れも気になるとよくお伺いしますhappy01

産後は夜の授乳などから夜睡眠が今までのようにしっかり取る事が出来ずup

睡眠不足であったりsweat01

またホルモンバランスが崩れていたりdown

慣れない生活リズムから体の不調などから肌のトラブルが起きていると思われますbearing

妊娠前から使っていたスキンケアなども合わなくなったりとhappy01

お肌のトラブルを抱えている方もいらっしゃるのでしょうかhappy01

産後は何かと気になることも多いかと思いますので焦る事無くできる事からケアしていくことが良いかと思いますheart01

私は産後肌がやはり乾燥していましたcrying

また肌だけではなくホルモンバランスの乱れから抜け毛が多くsweat01

ショックでしたねweep

でも産後家でも出来るスクワットや腹筋で体を動かしpaper

それにより血流がよくなりup

肌の方は徐々乾燥が目立たなくなりましたhappy01

あと抜け毛も母乳を徐々に離乳食から栄養を取るように移行していったら少しずつ抜け毛の量も減ってきましたhappy01

時間とともに解決していく事もありますがup

少しでもお悩みを解決したいのであれば個人差はあると思いますがup

体を鍛える事は産後の筋力が低下していることの改善とお肌の改善にもつながると思いますup

適度な運動を取り入れて体の血流をよくしていく事をお勧めしますsign01

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