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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


どすこい!力士の体

どすこいsign03

いやいやsweat01こんにちは受付の亜美ですpaper

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青葉台からも近い町田市の成瀬にある総合体育館で大相撲町田場所がおこなわれましたshine

80年振りという事で平日にも関わらずチケットは完売だったようですhappy01

町田市出身の力士、北大樹もいて朝から多くの方達でにぎわっていましたsign03

自宅の近くと言う事もあり朝からバスが何台も止まっていたので見てみると続々とお相撲さんがバスから降りてきましたflair

そして体育館の裏では炊き出しをするのかちゃんこ鍋の準備などもお相撲さんがしていましたよhappy01

いや〜大きな体でしたpaper

私の父も100キロを超える大きな体の持ち主で普段から大きい体を見るのには慣れていると思っていましたがup

想像以上に大きく朝から目が覚めましたeye

あんな大きな体でよく動けるな〜と思いますがpaper

それには力士たちの過酷な稽古と食事があってこそなんですsign01

力士の強さを測る目安に体格がありますsign03

無差別級である相撲にとって体の大きさはとても重要ですshine

立ち会いで吹っ飛ばされないようにflair

押し出しや寄り切りをされないようにshine

また投げ技をされた際に腰が浮かないようになどする為にも体重が重い方がいいとされていますheart04

また力士の平均体脂肪は32%ほどinfo01

これに入って体脂肪を測るんですってpaper

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第58代横綱の千代の富士は体脂肪がなんと10、3%heart01

院長は11%だそうですgawkflair

院長よりも大きな体で体脂肪も少ないsign01

あの力士の大きな体を見るともっとありそうに感じますがup

除脂肪体重(体脂肪を除いた筋肉、内蔵などのこと)は力士たちは100キロ以上もあるのですpaper

凄まじい量の筋肉を脂肪の下に隠し持っている力士達sign01

力強い筋肉の持ち主ですheart01

また食べるのも訓練とよく聞きますがsign01

一日に2度の食事ですpaper

しかし食べる時間が長いup

昼は11時頃から食べ始め15時頃まで食べ続けるそうですcoldsweats01

毎日過酷な稽古なので栄養もしっかり摂らないと持ちませんよねpaper

力士にとって大きな体は重要ですがそれだけでは上位にはなれませんsign01

まるまるとしたお腹がアンコウににているのでそんなお相撲さんはあんこ型sign03

細身で筋肉質な力士をソップ型と言いますflair

最近の力士はソップ型が増えているそうですheart04

鋼の筋肉があるからこそ一般人の肥満体型の人とは違う動きができたりup

過酷な食事と稽古を絶えた力士達flair

その努力が合ったからこその肉体なんですhappy01scissors








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