青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


各症状について: 2014年4月

体ポカポカ豆乳鍋〜妊活レシピ

最近暖かい日が続いていましたが、今日は気温がそこまで上がらず雨の一日になりそうですね。4月も今日で終わり、明日からは5月です!体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?また今日は体がポカ...

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空芯菜とナッツの炒め物〜時短簡単妊活レシピ

空芯菜はタイの屋台料理などでよく見かける食材。シャキシャキとした食感がよく炒め物などに良く使われます!また、5/17.18日には代々木公園で毎年開催されているタイフェスが今年も行われるようです。タイの...

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カブの葉とひき肉の炒め物〜妊活ビタミンCレシピ

ビタミンCの不足は胎児の脳の発達に障害が出るケースがあるそうです。またビタミンCは栄養素を吸収してくれる働きもあります。今回はカブの葉にビタミンCが含まれているのでカブの葉を使ったご飯が進む妊活レシピ...

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豆乳と牡蠣のスープ〜高温期妊活レシピ

鵠沼海岸の地引き網に参加してきました。行きに通りかかった茅ヶ崎海岸では、湘南祭が開催されていてとても賑やかでした。また今回の地引き網は漁師さんも今日は大量だ!っとおっしゃっていましたが、たくさんの魚が...

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角煮の新ジャガ煮〜葉酸妊活レシピ

お天気がよくお出かけ日和だったゴールデンウィーク初日。色々なところでイベントが開催されています!同じ横浜市ですと横浜赤レンガ倉庫前では「横浜フリューリングフェスト2014」が5月6日まで開催されていま...

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カイワレと鮭ほうれん草和え〜排卵期人活レシピ

今日は暑いくらいの陽気ですね!明日から連休に入られる方が多くいらっしゃると思いますがネイチャーボディは通常通り治療院を開けておりますのでお体で何かお困りの際はお電話お待ちしております。そして今回は排卵...

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豚肉の生姜ハチミツ焼き〜不妊レシピ

子宮、卵巣を冷やさないためにも飲み物なども人肌ぐらいの温かさのものを飲んで頂きたいです。私がよく飲んでいたのが、生姜、レモン、ハチミツが入ったホットドリンクを飲んでいました。今回はそのハチミツ、生姜を...

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きな粉プリン〜妊活おやつレシピ

今日はとてもよいお天気でしたね。ゴールデンウィークは天気が悪い日もあるようです。今回は久しぶりの不妊によいとされるきな粉を使ったおやつ編をご紹介します。甘い物が食べたい時に是非つくってみてください。材...

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アサリと新じゃがサーモンスープ〜男性妊活レシピ

ゴールデンウィーク中に潮干狩りに行かれる予定の方もいるのではないでしょうか?わたしも以前何度か行ったことがありますが、夢中になり過ぎてしまい腰が痛くなってしまった経験があります!皆さんもやられた方でそ...

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塩麹のオイルバジルドレッシング〜妊活レシピ

今日は江ノ島にあります江ノ島水族館へ行ってきました。クラゲやペンギン、ウミガメ、エイなど見たり、イルカショーも見る事が出来ました!また海では、夏の海水浴のシーズンに向けてライフセーバーの方達が鍛えてい...

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オリーブオイルの新玉人参サラダ〜妊活レシピ

今日の青葉台は朝は良く晴れていいお天気でしたが、日中からは曇りだし気温も上がらないお天気でした!桜台の交差点近くの八重桜も花びらが落ち始めています。今日の妊活レシピですが、オリーブオイルを使った簡単サ...

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カレー玄米リゾット〜夫婦で妊活レシピ

毎日の日課で朝は我が家で飼っている2匹のわんこ(スコップ・ジェフ)の散歩に行きます。冬はスコップもジェフも寒いようで散歩に行きたがりません。冬の散歩は中々玄関から出ようとしません!笑しかし最近朝でも暖...

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手羽元のプルーン煮〜簡単妊活レシピ

自宅のハナミズキの花が咲きました。今年は花の数も多く綺麗に咲いてくれています!ハナミズキは春には花を咲かせ、秋には葉が綺麗に色づき紅葉も楽しめます。今日の料理レシピは今晩の我が家の献立からご紹介します...

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おから豆腐ハンバーグ卵胞期に是非!妊活レシピ

患者様から素敵な桜の花をいただきました。青葉台の桜は散ってしまいましたが、治療院の桜はキレイに咲いてくれています。とても治療院が素敵になりました!ありがとうございます。お花一つで雰囲気もかわりました。...

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排卵期におすすめ!サフランパエリア〜妊活レシピ

今回は排卵期に是非食べて頂きたい料理レシピをご紹介します。排卵期には血液の流れをよくし体内の循環をよくしましょう!そこで今回はサフランを使ったパエリアのレシピをご紹介します。フライパン一つでできるので...

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シラスパン〜妊活レシピ

朝方少し雨は降りましたが日中は晴れわたり今日も良いお天気になりましたね。また今年のゴールデンウィークの予定は決まりました?私は毎年恒例の地引き網に参加する予定です。去年は不漁に終わり昨年は高波で中止、...

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レバーの甘辛煮〜妊活レシピ

皆さんは体を動かしていますか?適度な運動はストレス発散にもいいですし、健康にもおすすめですよ。天気が良い日には外にでないのはもったいない!不妊改善のためにもウオーキングでも構いませんので自分から進んで...

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キムチとチーズの生春巻き〜妊活レシピ

今日も暖かくお出かけ日和ですね!また前回つくしの話しをしましたが、なんとネイチャーボディの駐車場のところにもつくしが生えているのを見つけました。機会がありましたら見つけてみて下さいね。では、今回はキム...

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桜えびと菜の花のからし和え〜妊活レシピ

旬の桜えびと菜の花を使い彩りよいからし和えを作りました。桜えびの栄養素はとても高く、丸々食べられますし、カルシュウムもたっぷり、DHA、EPAも多いので血液をさらさらにしてくれますよ。亜鉛、ビタミンE...

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いくらのクリームパスタ〜妊活レシピ

今日は私も大好きな駅弁の日です。幼い頃、新幹線で駅弁を食べたのが私の初めての駅弁との出会いでした!駅弁の日は洋数字の4と漢字での十を合成したら弁という字に見えるところから駅弁の日と制定されました。ちな...

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イワシと新タマネギのマリネ〜妊活レシピ

昨日はとてもよい天気で暖かく花粉症の方以外は洗濯日和でしたね。私もここぞとばかり朝から洗濯機を何度かまわし洗濯物と戦いました!笑そして今回のレシピは昨日に引き続き魚料理です。酸っぱいものが好きな私が良...

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さば生姜カレー〜妊活レシピ

昨日は治療院の周辺でも小学校1年生になるお子さん、そのご両親を多く見かけました。桜の木の下でご家族で記念撮影をされている方も多く見かけました。また、今はランドセルでも赤や黒ではなく、紫や水色、茶色様々...

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牛肉のすき焼き煮〜妊活レシピ

また春を感じてしまうものを発見しました!「つくしんぼ」です。最近見かける事が少なくなったような気がしました。下を向いて歩く事が減ったのかな?笑偶然見かけた時はなんだか懐かしく嬉しくなりました。以前、幼...

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大根の葉のふりかけ〜妊活レシピ

昨日、今日と家の近くで桜祭りが開催されました。去年は桜が散ってしまい楽しみにしていた桜祭りも中止になってしまいました。葉桜祭りでもいいので開催して欲しかった!そのため今年の桜祭りは私にとって二年越しの...

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わかめとタケノコ煮〜妊活レシピ

福島の復興のちょっとしたお手伝いとして知り合いの方から購入している美味しい三陸産のわかめが昨日届いたので早速わかめとタケノコ煮を久しぶりに作ってみました。このわかめはとても美味しく普段はそのまま醤油や...

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ブロッコリーアーモンドサラダ〜妊活レシピ

月経症候群(PMS)により生理前のイライラや疲労感、頭痛、下腹部痛などの症状で毎回悩まされている方も多くいらっしゃると思います。精神面でも体調面でもホルモンのバランスが崩れてしまうので症状が重いとスト...

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カレイのアクアパッツァ〜妊活レシピ

おはようございます。昨夜の雨により足下が悪くなっておりますので、通勤や、お出かけの際は気をつけて下さい。今回はカレイのアクアパッツァをご紹介します。彩りがよく食欲がそそられることでしょう!魚のカレイは...

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ルイボスチャーシュー〜妊活レシピ

当院がある青葉台は桜が満開です。日中は桜目当てにカメラ片手に写真を取られている方も多くいらっしゃいます。なんだかさみしい気もしますが、桜が散ってしまうのも時間の問題ですね。また、昨日、今日とお子様がご...

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冷え性〜不妊コラム

本日は冷え性についてお話します。日本人の平熱は50年前から比べると1℃平熱が下がっています。一般的には36.5℃〜37℃が理想的ですが、現に私の鍼灸院に通っている方でも35℃台の方もいらっしゃいます。...

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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

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