青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


とろろごはん

こんばんはsign01

受付の亜美ですheart01

妊活ブログでご紹介した山芋flair

私は火を通さないとろろご飯としてよく食べますhappy01heart01

味噌、だし汁、たまごと混ぜ合わせご飯にかけ海苔を散らし食べていますshine

この日はしらすも一緒にかけて食べましたrestaurantshine


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山芋は火に通してしまうと栄養価がダウンdown

せっかく食べるのならこんな感じでそのまま火を通さずに食べるのがおすすめですよhappy01heart01


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