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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


秋の味覚いちじく好きですか?

肌寒い日も増えtyphoon


ネイチャーボディから見える葉の色も黄色く色好き始めましたup


秋を少しずつ感じることができますねconfidentheart01


またflairいちじくが秋の味覚であることをご存知でしたかsign02


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女性では美容のためにドライいちじくを食べているという方も多いのではないでしょうかsign02


なんてったって美肌にいいとされていますからねgood


色黒の私がいうのもあれですがup


お肌の調子はとても気になりますよねflair


女性ホルモンに類似したものがドライいちじくには含まれているのですheart01


そしてドライフルーツにしたいちじくは栄養が濃縮され生のいちじく以上の効能を得ることができshine


簡単にとれるドライいちじくはとてもおすすめですよhappy01heart01


そのまま食べても美味しいですがup


ヨーグルトに加えても、またサラダにプラスしても美味しいですrestaurantshine


煮込みなどのお肉料理で使えばお肉を柔らかくしてくれますheart01


プロテニスプレーヤーのジョコビッチ選手も試合の合間にエネルギー補給のために乾燥いちじくを食べているようですshine


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女性にも嬉しい食物繊維がプルーンの3倍happy02


ペクチンにより血液をサラサラにして女性で悩まれている方も多いflair


美肌効果もあると言われていますので私もドライいちじく食べていますよsign01


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見た目は固そうに思いますがそんなことはなく甘くってまたあのツブツブした種の食感が美味しいですよlovelygood


ぜひ食べてみてはいかがでしょうかhappy01paper


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