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にんにく

こんばんはnight

ネイチャーボディ受付の亜美ですhappy01

今日は不妊に良い食材からにんにくについてお話しますhappy01heart01

にんにく 不妊_-_Google_検索.jpg




にんにくにはアリシリンスコルニジン亜鉛が主な主成分ですshine

アリシリンには血行促進、代謝を活性化する効果good

スコルニジンには基礎代謝をアップし血行促進

亜鉛には精子の数を増やす生産力向上効果があると言われていますshine

ぜひ女性だけではなく男性にも食べていただきたい食材ですsign03

血行を良くしてくれますので冷え性に悩んでいる女性にもぜひ食べていただきたい食材happy01heart01

我が家でも今日ミートソースを作る際にスライスしたにんにくを一片分入れて作りましたよrestaurant

何気なく不妊に良いとされる食材flair

血行が良くなる食材が多いので子宮にも肌の調子もよくなりますよねheart01

普段何気なく取るようにすることで効果は必ずあるはずsign03


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