青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ちくわとゴーヤの和え物〜妊活レシピ

今日は秋晴れ!

ネイチャーボディの前の道ではイチョウの木に銀杏がなっていて、

あの銀杏の匂いが漂っています。笑

そんな昨日は沖縄料理のことで触れたのですが、

今日はレシピで触れたいと思います。

このブログでは何回か登場しているゴーヤのレシピを本日もご紹介しますよ。


材料
ゴーヤ 1本
ちくわ 2本
納豆 1パック
ごま 少々
鰹節 少々

作り方

1、ゴーヤは千切りにして塩茹でする。

2、ちくわはわぎりにして付属のタレと混ぜ合わせた納豆とあえておく。

3、2に茹でたゴーヤを合わせ皿に盛り鰹節、ゴマを振りかけて完成です!

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