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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


昆布の煮物〜妊活レシピ

久しぶりの晴れsun

ん〜風も秋の風になり気持ちが良い日ですね。

また久しぶりに洗濯物が外に干せました。

最近中干しばかりで患者さんからも洗濯物でお困りの声がちらほら聞かれていました。

今日はみなさん洗濯物干せますね!ニヤニヤ

そんな今日の妊活レシピですが、

昨日のレシピ海藻系のレシピをご紹介します。

昨日はあおさ!

本日は昆布です。



材料
結び昆布 20グラム
鳥もも肉 1枚
○だし汁 800cc
○酒 50cc
○みりん 大さじ1
○砂糖 大さじ2
○醤油 大さじ2




作り方
1、鳥もも肉は食べやすい大きさに切っておく。

2、お鍋に○を入れ煮立たせたら、鳥もも肉を加えにます。

3、火が通ったら昆布を加え味が染み込むまで煮たら完成です。

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