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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚肉のブルーベリーソースかけ〜妊活レシピ

こんにちは。

ネイチャーボディです!

今日も暑い1日となっていますが、青葉台はまだ夏休みの方が多いようで、

いつもより歩いている方は少ない気がします。

そんな今日妊活レシピですが、

院長の実家でブルーベリーをたくさんいただいたので、

ブルーベリーとお肉にのレシピです。

以外とお肉にも合うんですよ!

ではレシピのご紹介です。

材料 豚肉ロース 2枚 塩コショウ 適量 バター 大さじ1 ブルーベリー 大さじ2 お酢 大さじ1 蜂蜜 大さじ1 赤ワイン 大さじ1 しょうゆ 大さじ1

作り方

1、豚肉に塩コショウをふり、フライパンでしっかり焼いておく。

2、肉汁が残っているフライパンにバター、ブルーベリー、お酢、蜂蜜、赤ワイン、しょうゆを入れ煮詰めます\。

3、タレにツヤが出てきたら火を止めて、お皿に持ったお肉にソースをかけて完成です!

フルーティーなソースが豚肉と合い暑い夏でもさっぱりしていて美味しいですよ!ご飯よりパンの方が合う料理です。 是非料理にもフルーツを取り入れてみてください。

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