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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


カジキの照り焼き〜妊活レシピ

こんばんは。

ネイチャーボディです。

今日は雨が降るかもといわれていましたが降ることなく過ごせました。

そんな今日の妊活レシピですが、

カジキマグロをネイチャーボディ近くの魚屋で買ったので、

今日はカジキマグロの照り焼きを作りました。

是非ご自宅でも作って見てください。

材料

カジキマグロ 2切れ 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ3 みりん 大さじ1 オリーブオイル 適量 片栗粉 適量

作り方 1、カジキマグロは水気を切り片栗粉をまぶしておく。

2、フライパンにオリーブオイルをひきカジキマグロを焼く。

3、ほんのりかためんがしろくなったら砂糖、しょうゆ、みりんを加え味をつける。カジキマグロに火が通ったらかんせいです。

こんばんは。ネイチャーボディです。

今日は雨が降るかもといわれていましたが降ることなく1日過ごしました。

そんな今日の妊活レシピですが、

ネイチャーボディ近くの魚屋でカジキマグロを買ったので、

カジキマグロの照り焼きを作りました!

レシピをご紹介します。

材料 カジキマグロ 2切れ 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ3 みりん 大さじ1 オリーブオイル 適量 片栗粉 適量

作り方

1、カジキマグロは水分をとっておく。

2、フライパンにオリーブオイルをかためんがしろくなるまでやき、さとう、しょうゆ、みりんを加えカジキマグロに火が通ったら完成です。

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