青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


みょうがと生姜のきゅうり和え〜妊活レシピ

こんにちはhappy01

今日も暑い青葉台ですsign03

昨日は各地でいきなり雨が降ったりしていたようですが今日も午後から変わりやすい天気のようですcoldsweats02

でも青葉台は昨日は雨が降ることなく蒸し暑い一日でしたねhappy01shine

また昨日はネイチャーボディ近くにある魚屋でサーモンを買い夕食にサーモンとしめじの和風パスタを作りましたheart01

最近なるべく朝は魚を食べるようしていますsign03

例えば納豆にもしらすを混ぜたりshine

ご飯にほぐしたシャケと塩もみしたきゅうりみょうが、ゴマの混ぜご飯や干物を食べたりしていますよhappy01

そんな今日はたくさんきゅうりとみょうがをもらったのでその食材で作る1品をご紹介したいと思いますhappy01heart01


材料
きゅうり  1本
みょうが 1本
生姜 1片
しそ 2枚
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1/2


作り方
1、きゅうりは薄く輪切りにして塩もみをしておく。

2、しょうが、みょうが、しそは千切りに。

3、みりん、醤油とすべてのものを和えたら完成です。



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