青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


イカワタ〜妊活レシピ

こんばんはhappy01heart04

今日は少し模様替えをしましたsign03

みなさんに書いていただいている声を貼らせていただきshine

外から見れるようにしましたheart04

みなさんから感想を聞けたらなっと思っていますheart01

そして今日はイカを使った妊活レシピのご紹介ですheart01happy02

おつまみにもなりますよhappy02


材料
いか 1杯
イカはハラワタがあるもの
塩 少々
味噌 小さじ1
酒 小さじ1/2



作り方
1、内臓を取り。ハラワタはすみを取り塩をふり時間を置く。

2、イカは食べやすい大きさに切る。

3、イカと1を合わせ味噌を加えグリルで火が通るまで焼いたら完成です。


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