青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


モロヘイヤホットスープ〜妊活レシピ

こんにちはheart04

ネイチャーボディですhappy01paper

今伊豆に来ていますhappy01

台風も去り連休を楽しめそうですheart01

また20日(月)は海の日のため休診とさせていただきますyacht

予約の変更、ご予約はホームページのお問い合わせよりご連絡くださいhappy02sign03

そんな今日は旬のモロヘイヤのホットスープのご紹介ですhappy01good

カルシウム、食物繊維たっぷりですheart01



材料
モロヘイヤ (100グラム)
玉ねぎ (1/2個)
コンソメ (1個)
塩 (少々)
ブラックペッパー (少々)
水 (3カップ)


作り方

1、モロヘイヤは食べやすい大きさに切ります。

2、玉ねぎは薄くスライス。

3、鍋に水を入れ煮立たせたら玉ねぎとモロヘイヤを加え煮る。

4、3に火が通ったらコンソメを入れ塩、ブラックペッパーで味を整えて完成です。






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