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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚味噌焼き〜妊活レシピ

こんにちはheart

ネイチャーボディですhappy01

今日は台風の影響で久しぶりの雨rain

今青葉台は降ったり止んだりの天気ですがムシムシしていますよcoldsweats01

そんな今日は昨日我が家で作ったレシピを御紹介しますheart01

材料
豚肉 (200グラム)
しそ (適量)
インゲン (15本)
⭐︎味噌 (大さじ1)
⭐︎酒 (大さじ1)
⭐︎水 (大さじ2)
⭐︎醤油 (大さじ1)
オリーブオイル (適量)
塩 (少々)


作り方

1、ボールに⭐︎を混ぜたものを入れます。

2、1に豚肉を15分程つけ冷蔵庫へ入れます。

3、インゲンの筋をとり塩茹でしておく。

4、インゲンが茹で上がったら3等分に切り水気を切っておく。

5、2の豚肉に4としそを並べしっかり巻く。

6、フライパンにオリーブオイルをひき両面しっかり火が通るまで焼いたら完成です。

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