青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚ポンサラダ〜妊活レシピ

お久しぶりのブログになってしまいましたがsweat01

いや〜sweat01

今日は暑い日でしたねcoldsweats01

台風の影響で風邪は強かったものの暑い日でしたsign01

そんな今日は豚しゃぶサラダの御紹介ですheart01

暑い日でもしっかりタンパク質も摂れおすすめですよhappy01heart01

材料
豚しゃぶ肉 150グラム
にら 100グラム
きゅうり 1本
もやし 1袋
片栗粉 大さじ1
酒 大さじ1
ポン酢 適量
ゴマ 適量


作り方
1、豚肉は水気を拭き取り片栗粉をまぶし酒を揉み込みます。

2、きゅうりは塩もみをして千切りに。

3、にらは食べやすい大きさに。

4、もやしと1、3は別々に茹でておきます。

5、水気をしっかりとり豚肉、きゅうり、もやし、にらを混ぜ合わせポン酢で和えてお皿に盛りゴマを振りかけたら完成です。

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