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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


小松菜メニュー〜妊活レシピ

みなさ〜んsign01

妊活にバッチリの小松菜が今お買い得野菜のようですheart01

確かに以前より少しお安くなった気がしますhappy01

みなさんもチェックしてみてくださいhappy01shine

そんな今日はせっかくなのでお安く売っている小松菜を使った家庭に優しい妊活レシピをご紹介ですheart01

暑い時期にもぴったりヘルシーメニューですscissors


材料
春雨 30グラム
ささみ 2本
小松菜 2束
トマト 1個
塩胡椒 少々
水 小さじ1、5
ごま油 小さじ1/2
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
酒 小さじ1
ゴマ 適量


作り方

1、ささみは茹でてそいでおく。

2、小松菜も茹で一口大に切り水気を切っておく。

3、トマトも一口大に切る。

4、春雨を茹で水気を切り1、2、3を合わせ調味料全てと混ぜ合わせたら完成ですrestaurant


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