青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚汁〜妊活メニュー

こんにちはheart01

昨日とは違い今日は過ごしやすい陽気の青葉台ですhappy01

しかし曇り空で今少しパラパラと雨が降りだしましたsad

最近来院された患者さんで今の時期でも冷え性で毛布を使っているという方がいらっしゃいましたsign01

冬では靴下を2枚履きsign01

一人目をご出産され現在二人目に向けて妊活中ですsign01

かなりの冷え性でネイチャーボディでは1日1回10分flair

温度はだいたい42〜3℃ぐらいのお湯でくるぶしまでの足湯をすすめましたsign03

ご自宅でしっかりやっていただいてから少しずつ改善されてきたようですheart01

毎日やることが大切ですgood

また何か食べ物でおすすめはありますかsign02っと言われたので豚汁をおすすめしましたhappy01

わたしもよく妊活中の時は豚汁を作りましたよhappy02

一皿でたくさんの野菜がとれ味噌や豆腐の発酵食材もタップリ食べることが出来ますrestaurant

また私は生姜のすりおろしも加えますscissors

生姜を加えることで冷え性にもバッチリですhappy01

是非冷え性の方、妊活中の方生姜をプラスしてみて下さいねhappy02


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