青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ひじきは不妊にもよい!

皆さんひじきは日頃から食べていらっしゃいますかsign02

ひじきで一般的な料理だとひじきの煮物はよくご家庭でも作られるのではないでしょうかhappy01

我が家でもひじきの煮物は多めに作って冷凍保存したりしていますshine

色々ひじきの煮物は使えますよflair

例えばご飯にまぜひじきご飯にしたりgood

豆腐とひじきの煮物で豆腐ハンバーグを作ったりと色々アレンジができますhappy02shine

なかでも私のおすすめはひじきを蒸かしたじゃがいもと混ぜたポテトサラダはおすすめですheart01

またひじきは皆さんもご存知かと思いますがup

カルシュウム、鉄分、食物繊維がとても豊富shine

妊活の方にも是非食べて欲しいですflair

鉄分が豊富なので女性の天敵のup

貧血や冷え性にもバッチリですhappy02

是非食べて頂きたいですsign01

また嬉しいことに美肌効果もありますので紫外線でダメージを受けているお肌にもピッタリですよshine

まず体の中からきれいになりましょうhappy01paper

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