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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚肉と小松菜の塩炒め〜妊活レシピ

妊活におすすめの食材である小松菜を使ったレシピを今日はご紹介致します!

普段から我が家では茹でて食べたりよく炒め物に小松菜は使います。

シャキシャキした歯ごたえがとても好きな野菜の一つです!

是非お試し下さい。


材料

小松菜(1株)
豚肉(100g)
サラダ油(適量)
醤油(小さじ1)
片栗粉(小さじ1)
塩(少々)
酒(小さじ1/2)
みりん(小さじ1/2)
ごま油(小さじ1/2)

作り方

1、豚肉を食べやすい大きさに切り醤油で下味をつけ片栗粉をまぶしておく。

2、フライパンに油をひき豚肉を焼く。

3、2を両面焼いたら小松菜を入れごま油を加え、残りの調味料を加えサッと炒めたら完成です。

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