青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ほっこり炊き込み御飯〜妊活レシピ

材料

お米(2合)
鶏もも肉(100g)
ごぼう(1/2本)
人参(1/2本)
しめじ(1/2株)
生姜(1片分)
だし(小さじ1)
砂糖(小さじ2)
酒(大さじ2)
醤油(大さじ2)
みりん(小さじ1)


作り方

1、お米はといで30分程ザルにあけておく。

2、鶏もも肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにし水にさらす。人参は千切り、しめじは下を切っておく。生姜は千切りに。

3、1を炊飯器に入れ2を加え水を二合目まで入れ調味料も加え炊飯器へ炊ければ完成です。

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