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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豆スープ〜妊活レシピ

明日は雪が降ると天気予報では言っていますがどうなるのでしょうか!

雪というと去年の雪の日のことを思い出しますが、今回はつもるぐらい降るのでしょうか!

そんな今日は野菜と豆を使った妊活レシピのご紹介です。

材料

キャベツ(100g)
玉ねぎ(50g)
人参(50g)
ベーコン(2枚)
豆(50g)
オリーブオイル(小さじ1)
水(500ml)
コンソメ(1個)
ブラックペッパー(少々)


作り方

1、鍋にオリーブオイルをひき一口大に切った野菜、ベーコンを炒める。

2、オリーブオイルが野菜に回ったら水を加え煮る。

3、3に豆、コンソメを加え火と煮立ちさせる、

4、ブラックペッパーを加え完成です!

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