青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


お豆ごろごろミネストローネ〜妊活レシピ

ディズニーランドでアナと雪の女王のクリスタルファンタジーが開催されているそうですが、

行きたいです!笑

3月まで開催されている様なの一度は行きたいなっと思っています。

また今日の妊活レシピはお豆を使ったスープのご紹介です!

是非お試し下さい。


材料

ウインナー(5本)
豆(100g)
玉ねぎ(1/2個)
人参(1/2本)
トマト缶(1缶)
水(200cc)
コンソメ(1個)
オリーブオイル(適量)
ブラックペッパー(少々)

作り方

1、ウインナーは食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、人参は一口大に切る。

2、お鍋にオリーブオイルをひきウインナー、人参、玉ねぎを入れ炒める。

3、2に水、トマト缶、コンソメを加え煮る。

4、野菜が柔らかくなったらブラックペッパーをふり完成です。

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