青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


サバのおろしのせ〜妊活レシピ

元旦はブログをお休みさせて頂き、今日が今年初ブログとなります。

今年もよろしくお願い申し上げます。

では今日の妊活レシピのご紹介です!


材料
さば(2尾)
大根(250g)
万能ネギ(適量)
☆醤油(大さじ1)
☆酒(大さじ1)
☆おろし生姜(1片分)
片栗粉(適量)
酢(小さじ1)
みりん(小さじ1)
塩(少々)
サラダ油


作り方

1、サバは骨をとり食べやすい大きさに切る。

2、サバを☆につけ込む。

3、大根はおろしてみりん、塩、酢と合えておく。

4、2は片栗粉をまぶしておく。

5、フライパンに油を引き4をやく。

6、お皿に3をひきその上に5をのせて万能ネギを散らせば完成です。

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