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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


タラの煮物〜妊活レシピ

お正月は皆さんどう過ごされるのでしょうか?

私は2日までは親戚に新年のご挨拶巡り、その後は自宅でゆっくり過ごしたいと思っています。是非

そんな今日の妊活レシピは旬のタラを使った妊活レシピのご紹介です。


材料
タラ(2切れ)
大根(130g)
しめじ(60g)
生姜(1片)
だし汁(400cc)
酒(大さじ2)
砂糖(大さじ2)
醤油(大さじ2)
みりん(大さじ2)

作り方

1、大根は皮を剥き乱切りにしておく。

2、鍋に調味料を入れ煮立たせる。

3、大根を加え煮る。

4、3の火が通ったらタラ、しめじを加え煮る。

5、アクをとり落としぶたをし煮詰めたら完成です。

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