青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


鶏ももオニオンステーキ〜妊活レシピ

今年もあと6日。

年内は30日まで診療しております。

そんな今日の妊活レシピはとりもも肉のステーキのご紹介です。


材料

鶏もも肉(1枚)
玉ねぎ(1個)
醤油(大さじ4)
砂糖(小さじ2)
酒(大さじ2)
みりん(大さじ2)
塩こしょう(少々)


作り方

1、鶏もも肉は塩こしょうをふりフライパンで皮の方から焼く。

2、皮の面がきつね色になったらひっくり返す。

3、残りの調味料、みじん切りに切ったタマネギを加え煮込む。

4、煮詰めたら完成です。

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