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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


小松菜のひじき炒め〜妊活レシピ

インフルエンザが流行っているようです。

例年に比べ早いそうです。

皆さん体調管理はしっかりと気をつけましょう!

小さい頃からよく聞かされていると思いますが、手洗いうがいをしっかりとするようにしましょう。

今年も残りわずかです!

そんな今日はひじき、小松菜を使った妊活レシピのご紹介です。

是非お試し下さい。

材料
小松菜(80g)
ひじき(大さじ1)
にんじん(30g)
☆醤油(大さじ1)
☆砂糖(小さじ1)
ごま油(大さじ1)


作り方

1、ひじきは水に戻しておく。

2、小松菜は塩茹でにし水気を切っておく。

3、人参は千切り。

4、フライパンにごま油をひき人参を炒めます。

5、4に小松菜、ひじきを加え炒め☆を加えサッと火を通したら完成です。

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