青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


マイブームホットスムージー〜妊活ドリンク

こんにちは!

昨日のブログにも書きましたがこの連休で私は旅行に来ています。

場所は伊豆です。

近場なので運転の疲れもなく連休を満喫しています。笑

温泉にも久々につかる事ができました。

気持ちよかったです!

今日のお昼には私の大好物鰻をいただきました。

ニュースレターにも何度か登場している鰻屋です!

美味しかった!!

そんな今回はまたまたホットスムージーノご紹介。

実は少しマイブームなんです!簡単にできますので是非みなさんも作ってみて下さい。

材料
バナナ(1本)
豆乳(200cc)
ハチミツ(適量)
すりゴマ(適量)
☆シナモンパウダー(お好みで)

1、豆乳を温めます。

2、☆意外をミキサーにかける。

3、コップに入れシナモンパウダーをふりかけ完成です!


お好みですりごまをココアパウダーに変えてみたりすれば色々バリエーションが増えますよ!
牛乳ではなく豆乳を使うのがポイントです。

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