青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


サバのカレー焼き〜妊活レシピ

三連休はみなさんいかがお過ごしでしょうか?

明日は台風の影響により午後から雨のようです足下に気をつけお出かけ下さい。

今日の妊活レシピはサバを使った妊活レシピのご紹介です!

是非お試し下さい。


材料

サバ(2切れ)
塩(小さじ1/4)
☆カレー粉(小さじ1)
☆小麦粉(小さじ1)
☆こしょう(少々)
オリーブオイル(適量)


作り方

1、サバは塩をふり水気をキッチンペーパーでとる。

2、サバに☆を合わせたものをつける。

3、フライパンにオリーブオイルを熱し、2をカリッとなるまで両面焼けば完成です。

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