青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


なすとピーマンの豚バラトマト〜妊活レシピ

材料

豚バラ(100g)
トマト(1個)
ピーマン(2個)
なす(2本)
玉ねぎ(1個)
にんにく(1片)
豆板醤(小さじ1)
☆醤油(小さじ1)
☆トマトケッチャップ(大さじ2)
☆スープの素(小さじ2)
☆塩(少々)
オリーブオイル(適量)

作り方

1、なすは輪切りに切って塩水につけておく。

2、ピーマン、玉ねぎは2センチ角に切っておく。トマトは一口大に。

3、フライパンにオリーブオイルを熱してみじん切りにしたにんにくを炒める。

4、玉ねぎ、ピーマン、豚バラを入れ色が変わるまで炒める

5、なす、トマト、豆板醤を入れ炒め☆を入れ弱火で蓋をし20分熱すれば完成です!

是非ご飯にかけてお召し上がり下さい。

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

住      所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4-102
アクセス:
青葉台駅徒歩6分
お問い合わせ・ご予約
045-989-3130
受付時間:
平日10:00~20:00
土曜10:00~16:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ