青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


柿とカブのハーブマリネ〜妊活レシピ

昨日のブログでもふれましたが皆既日食。

次見られるのは来年の4月4日だそうです!

見逃した方は是非次回!

そして今日の妊活レシピですが柿をたくさんいただいたので、

柿を使ったレシピのご紹介です!

柿は食べるとよく冷えるといわれていますのでできれば朝、

昼頃までに食べていただきたい食材です。

ビタミンC、Aが豊富!

またネイチャーボディでは数に限りがございますが治療を受けられた方に、

柿を差し上げております!


院長の実家で出来た柿なのですが無農薬ですしとても甘く美味しい柿なので

欲しい方は是非お持ち帰り下さい。

材料

柿(1個)
かぶ(2個)
生ハム(50g)
塩(適量)
ワインビネガー(大さじ2)
砂糖(大さじ1)
オリーブオイル(大さじ2)
バジル(適量)


作り方

1、かぶは皮を剥き薄切りにする。そして塩揉みをする。柿も皮を剥き薄切り。生ハムは一口大に。

2、全てのざいりょうをボールに入れ混ぜ合わせれば完成です!

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