青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


インゲンガーリックソテー〜妊活レシピ

最近夕方6時にはもう外が暗くなってきましたね!

朝、夜も今までとは違い秋を感じるようになってきました。

そんな今日はインゲンを使ったすぐにできる一品のご紹介です!

是非お試し下さい。


材料

いんげん(400g)
にんにく(1片)
オリーブオイル(適量)
☆ブラックペッパー(適量)
☆塩(小さじ1/2)

作り方

1、インゲンは筋をとり塩ゆでしておく。

2、フライパンににんにく、オリーブオイルを入れ中火にかける。

3、2にインゲンを入れ☆で味を整えて完成です。

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