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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


鶏のオーロラソース揚げ〜妊活レシピ

今日も暑い一日でしたがここ2、3日で暑さも落ち着くそうですよ。

また今年初のイチジクを食べました。

熟していてとても美味しかったです。

またイチジクは不妊にも良い食材ですのでこれからイチジクは旬ですし、

是非召し上がって下さい!

そして今回の妊活レシピは鶏肉の妊活レシピです。

こちらも是非作ってみて下さい。

材料

鶏もも肉(2枚)
塩こしょう(少々)
片栗粉(適量)
サラダ油(適量)
☆マヨネーズ(大さじ6)
☆ケチャップ(大さじ2)
☆砂糖(大さじ1)
☆醤油(小さじ1)
☆鶏ガラ(少々)

作り方

1、鶏肉を一口大に切り塩こしょうで下味をつけ片栗粉をまぶす。

2、フライパンにサラダ油を熱しそこに1を入れ揚げる。

3、キッチンペーパーで油をとりお皿に盛り☆を合わせたものをかければ完成です。

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