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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


小松菜と厚揚げの煮物〜妊活レシピ

今日はところどころ雨が降り夜も寝苦しい夜にではなさそうですね。

そして今日の妊活レシピですが小松菜を使った煮物のご紹介です。

お財布にも優しい妊活レシピです!

簡単ですので是非お試し下さい!

今回の妊活レシピのポイントは砂糖を使わずハチミツを使うところがポイントです。


材料

小松菜(2束)
厚揚げ(2枚)
☆だし(150cc)
☆醤油(小さじ1.5)
☆酒(小さじ1)
☆ハチミツ(大さじ2)
☆味噌(大さじ2)

作り方

1、小松菜を塩ゆでしておく。

2、厚揚げは熱湯をかけ油抜きしておく。

3、お鍋に☆を入れ煮立たせたら2を加える。

4、3に1を入れ軽く煮れば完成です。

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