青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


インゲンの肉巻き

台風の影響により風も強く。

また雨が強まったりとせっかくのお休みも自宅でゆっくりと過ごしました。

そんな今日は彩りもよいインゲンの肉巻きのご紹介です。

材料

豚肉の薄切り(適量)
インゲン(肉の枚数×3)
人参(2/3本)
オリーブオイル(適量)
☆醤油(大さじ1)
☆砂糖(小さじ2)
☆こしょう(少々)
☆酒(大さじ1)
☆おろし生姜(1片分)

作り方

1、インゲン、人参は肉巻きように切り塩ゆでしておく。

2、茹で上がったインゲン人参を肉で巻く。

3、フライパンにオリーブオイルを熱し、2を並べて焼く。

4、3の焼き色が付いたら☆を入れ汁気がなくなるまで焼き上げれば完成です!

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