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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ポテトとそら豆のサラダ〜妊活レシピ

みなさんは月9で放送されているHEROを見ていますか?

私は毎週見ています。笑

今日はその放送日でした。

また並木道を歩く際に流れる曲ですが、服部隆之さんがてがけているようです。

とても印象に残る曲ですが、服部さんは福山雅治さんなどに楽曲提供しているそうです。

ドラマも曲もとても魅力的です。

そして今日の妊活レシピですが、じゃがいものサラダのご紹介です。

是非お試し下さい。

材料

じゃがいも(3個)
赤そら豆(100g)
にんにく(1片)
塩(適量)
水(適量)
オリーブオイル(大さじ3)
☆レモン汁(適量)
☆クリームチーズ(2個)
☆パセリ(適量)
☆オリーブオイル(適量)
☆塩(ひとつまみ)
☆ブラックペッパー(適量)

作り方

1、じゃがいもは一口大に切る。

2、フライパンに1と赤そら豆、ひとつまみのお塩を入れ蓋をして煮る。

3、水気がなくなりじゃがいもに火が通ったら刻んだにんにく、オリーブオイルを加え炒める。

4、3をお皿に盛り☆をかけ完成です!

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