青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ツナの味噌しそ〜妊活レシピ

夜中にも関東に台風が上陸するそうです。

今日は風にのって雨が降ったり風も温かく台風の影響をうけた一日でしたね。

明日は朝から交通機関などが乱れないとよいのですが。

そして今日の妊活レシピはツナ缶を使った妊活レシピです。

ご飯にのせて食べてもよし!

パンに塗って焼いてもよし!

冷や奴などにのせても美味しく召し上がる事が出来ますので是非お試し下さい。


材料

ツナ缶(1缶)
しそ(5枚)
みりん(大さじ1)
みそ(大さじ1)
オリーブオイル(小さじ1)

作り方

1、しそは裏返しにし千切りにする。

2、フライパンにツナ缶の油も捨てずに炒める。

3、ツナがぱさぱさになってきたらしそ、みそ、みりんを入れ炒める。

4、最後にオリーブオイルを回し入れ完成です。


ゴマなどをふりかけても美味しいですよ!
ごはんが進む1品です。

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