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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


もろこしご飯〜妊活レシピ

とうもろこしはビタミンEが豊富!

これからが旬の食材ですので是非お試し下さい。

男性にも女性にも是非取って頂きたい栄養素です。

またもろこしごはんですが、とうもろこしの甘さと塩味が抜群なんです。

またとうもろこしは天ぷらにしても美味しく召し上がれますよ。

こちらも是非お試し下さい!

材料

お米(2合)
☆酒(大さじ2)
☆塩(小さじ1)
☆とうもろこし(2本)
☆水(2合分の水)
バター(10g)


作り方

1、お米は洗った後20分程水に浸す。

2、とうもろこしを実を外しておく。

3、炊飯器にお米と☆を入れ混ぜ合わせ2を入れ炊飯器のスイッチをON

4、炊きあがったらバターを加え蒸らしたら完成です。


癖になるもろこしごはん!
あまったらチーズをのせトースターにかけても美味しく召し上がれますよ。

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