青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ゴーヤのナス味噌炒め〜妊活レシピ

今日から7月、都心では30度を超えるところもあったようです。

明日も暑い一日になりそうです。

またこんな暑い日は夏らしい食材を使った妊活レシピのご紹介です!

是非お試し下さい。

材料

ゴーヤ(1本)
ナス(2本)
豚肉(100g)
味噌(大さじ2)
☆酒(大さじ2)
☆砂糖(大さじ3)
☆みりん(大さじ1)
塩(適量)
オリーブオイル(適量)


作り方

1、ゴーヤは種をスプーンなどで取り切って塩もみをし洗い流す。

2、ナスは食べやすい大きさに切り塩水につけ水気を切る。

3、フライパンにオリーブオイルを入れて熱しゴーヤ、ナスを入れ炒める。

4、3に☆を加え炒め塩で味を整えお皿に盛り完成です。

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

住      所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4-102
アクセス:
青葉台駅徒歩6分
お問い合わせ・ご予約
045-989-3130
受付時間:
平日10:00~20:00
土曜10:00~16:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ