青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


豚ヒレ肉のピカタ〜妊活レシピ

遂にネイチャーボディのプルメリアが咲きました。

とてもいい香りがしますよ!

今は黄色いプルメリアの花が咲いています。

また近々それとは別のプルメリアが咲きそうです!

また開花した際はご報告します。

そして今回はビタミンBが豊富な豚ヒレ肉を使った妊活レシピのご紹介です。

豚ヒレ肉のピカタです。

卵を絡めて焼くので栄養満点ですよ!

簡単ですので是非お試し下さい。

材料

豚ヒレ肉(160g)
塩こしょう(適量)
小麦粉(適量)
☆卵(1個)
☆粉チーズ(大さじ2)
オリーブオイル(適量)


ソース
○カットしたトマト(2個)
みじん切りにんにく(1片)
○コンソメ(1個)
○塩(少々)
オリーブオイル(小さじ2)
乾燥パセリ(適量)


1、ヒレ肉を食べやすい大きさに切り線維を断つように切る。


2、塩こしょうてました味をつけ小麦粉をまぶす。

3、☆に2をくぐらせる。

4、フライパンにオリーブオイルを入れお肉を焼く。

5、フライパンにソース用のオリーブオイルとにんにくをいれ炒めたら○の材料を入れ煮詰める。

6、4を皿に盛り付け上に5のソースをかけ仕上げにパセリを振りかければ完成です。

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

住      所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4-102
アクセス:
青葉台駅徒歩6分
お問い合わせ・ご予約
045-989-3130
受付時間:
平日10:00~20:00
土曜10:00~16:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ