青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ホタテのネギ塩炒め〜妊活レシピ

昨日のブログの話題にあげたプルメリア、今日からネイチャーボディの入り口にありますので是非見てみてください。

花芽がたくさんついています。

また梅雨の時期、洗濯物を部屋干しするとなるとスペースも限られてきますよね。

そんな時、部屋干しでおすすめな場所がお風呂場だそうです。

お風呂場は狭いスペース、また換気扇を回せば他の部屋に比べて短い時間で乾燥が可能のようです。

また干し方ひとつで乾燥時間がかわってくるようです。

そして今回の妊活レシピですが、男性不妊に不可欠な亜鉛、セレンが豊富なホタテを使ったレシピのご紹介です!

是非お試しください!


材料

ホタテ(1パック)
ネギ(1本)
鶏ガラスープの素(小さじ1)
ブラックペッパー(小さじ1)
酒(大さじ1)
ごま油(大さじ1/2)

作り方

1、材料を全て混ぜ合わせ20分ほど味をしみ込ませる。

2、1をフライパンで炒めホタテに火が通ったら蓋をし蒸す。またお皿にもれば完成です。

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