青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


そばコロ〜妊活レシピ

また今日も暑い1日ですがそんな日は喉越しがよい麺類を食べたかったりすると思いますが、今回そんな麺類が余ってしまった際のアレンジレシピをご紹介したいと思います。
今回はそばのアレンジレシピです。
そばにはストレスを軽減してくれる働きがあります。
不妊にもストレスはよくありませんので是非お試しください。

材料

そば(120g)
ひき肉(150g)
玉ねぎ(1/2個)
人参(1/3本)
卵(1個)
パン粉(大さじ3)
塩コショウ(適量)
牛乳(大さじ3)
☆小麦粉(適量)
☆パン粉(適量)
☆衣用の溶き卵(適量


作り方

1、そばは荒いみじん切り、にんじん、玉ねぎもみじん切りにする。


2、にんじんと玉ねぎをフライパンでしんなりするまで炒め粗熱をとる。

3、ひき肉、そば、粗熱をとったにんじん、玉ねぎ、牛乳、パン粉を練る。

4、形を整え☆につけて油で揚げれば完成です。

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

住      所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4-102
アクセス:
青葉台駅徒歩6分
お問い合わせ・ご予約
045-989-3130
受付時間:
平日10:00~20:00
土曜10:00~16:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ