青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


鶏ナッツから揚げ〜妊活レシピ

北海道でも気温が30度だったりとここ最近寝苦しい夜を過ごしていますが、ひょうが降ったり雷であったり変わりやすいお天気のようです。
また週末は温度が上がるようですよ。
週末運動会の学校も多いようですが水分わしっかり補給し日射病にならないよう気をつけてください。
そして今回はお弁当の定番の唐揚げを不妊によいナッツを使った唐揚げレシピをご紹介します。


材料

とりもも肉(2枚)
砕いたナッツ(大さじ6)
☆すりおろし生姜(1片分)
☆すりおろしニンニク(適量)
☆醤油(大さじ4)
油(適量)
片栗粉(大さじ4)
小麦粉(大さじ4)

作り方

1、鳥肉を食べやすい大きさに切り☆に一時間程つける。

2、片栗粉、小麦粉、砕いたナッツを1に混ぜ合わせる。

3、170度程に温めた油で2を入れカラッと揚げてお皿に盛り完成です。


ナッツを入れることで香ばしくとても美味しい唐揚げができます!
ナッツをうまく料理に取り入れることにより妊活レシピとしてもオススメですよ。

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